记忆力的分类有哪些

记忆力是指能记住事物的外形和名称，还有以及该事物与我们以前学过的某事物的相似点与不同之处。那么关于记忆力的内容分类有哪些呢?下面小编给大家整理了关于记忆力的分类有哪些的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!

记忆力的分类有哪些

1.记忆内容的分类：

根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。

①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。

②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。

③、情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。

④、动作记忆型，是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。

2、感知器官的分类：

①视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。视觉记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。

②、听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

③、嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。

④、味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。味记忆也是常人都具备的一种记忆。

⑤、肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类型。

⑥、混合记忆型是指两种以上(包括两种)感知器官在记忆过程中同时起主导作用的记忆类型。

3、保持时间的分类

心理学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验，进一步将这两个阶段分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。

4、意识类型的分类

按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。(其中的“意”，心理学上的解释是指“意识”，意识问题很复杂，我们在这里将他解释为“意志性”和“目的性”，仅为了掌握。)结合记忆过程，还可以进一步分为：无意识记、无意回忆、有意识记和有意回忆四种。

①、无意记忆的四个特征：

一是没有任何记忆的目的、要求;

二是没有做出任何记忆的意志努力;

三是没有采取任何的记忆方法;

四是记忆的自发性，并带有片面性。

②、有意记忆相对于无意记忆，也具有四个特征：

一是有预定的记忆目的和要求;

二是需要作出记忆的意志努力;

三是需要作出运用一定的记忆方法;

四是具有自控性和创造性。

无意记忆和有意记忆是相辅相成的，并在一定的条件下可以相互转化。也就是说，无意记忆可以向有意记忆转化，有意记忆也可以向无意记忆转化。这些条件包括：

第一，实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。

第二，信息强度的变化是转化的重要条件。

第三，人的主观处于何种状态是转化的重要条件。

第四，所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。

第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。

对于记忆术，因为既使用了左脑(因为要用编码)又用了右脑，所以是左右脑结合的方法(这是七田的观点，也是许多欧美记忆术研究者的观点)。而七田法，强调的是直接只用右脑将文字变成图像!影像阅读法是先用软眼将文字高速摄入潜意识(每秒一页)，然后再用挑读和提问的方式将潜意识的文字活化。也就是一改传统的先用意识阅读的方式，而是先利用潜意识做工作，再用意识坐享其成!拉扎诺夫超级学习法是用节奏和音乐创造潜意识的最优状态，从而取得很好的效果!!一句话，有些强调了是图像记忆，而其他强调的是潜意识的功能!

记忆力的好坏原因

一、天赋。毫无疑问，记忆力肯定是受先天影响的，人的记忆力天赋有两个方面的表现：一是表现在总体的记忆力，即记什么都比别人记得好。二是表现在记特定的某些方面的内容上，例如有些人记路(认路)记得好，有些人则是路痴。但是记路记得好的人，并不表示他记其他方面就比别人记得好。又例如有些人记动作记得好，例如舞蹈、武术，很快就能记住各个动作及顺序，而有些人则要花比较长的时间才能记住。而记动作记得好的人，你让他去背文章，他又不见得比别人记得好了。

二、年龄。年龄影响记忆，这是大家都知道的。人的记忆力高峰大概在13岁至25岁，然后就走下坡路了。从30岁开始，就能明显感觉到记忆力下降了。从35岁往后，记忆力就衰退得很明显了。不少人都能感觉到，随着年龄的增长，记忆力越来越差，经常忘事，丢三落四。

三、精神。人们有时会感到自己的记忆力好像时好时坏，有时好像记忆力挺好，有时又变得很差。其实这主要与精神状态有关。一个原因是有时睡眠或休息不好，大脑疲累，没精神，这时候记忆力当然就不好了。另一个原因是心情不好，情绪低落，神思恍惚，打不起精神，这种情况下，记忆力也会差。人若心情舒畅，又养足精神，记忆力就会好很多。

四、兴趣。人们对于感兴趣的东西，就容易记得住，不感兴趣的东西，记忆效率就差。这个，一个原因是大脑会对感兴趣的东西处于兴奋状态，会调动身心处于积极的状态，并且大脑会对感兴趣的东西更敏感，更容易记住。另一个原因就是注意力的问题。你对某样东西感兴趣，才会集中精神投入其中，全神贯注，更容易记住。若你不感兴趣的东西，为了应付任务而去记，投入状态就会差，甚至容易走神，这种状态，当然就记得不好。

五、方法。很多人以为记忆力是天生的，记忆力好坏已经是注定的，没法改变的。实际上，记忆力是可以通过方法的辅助去提高的，可以通过科学的方法去训练而改善的。

多进行记忆力训练，越练记忆力越好

很多人在上学的时候都有背过圆周率，一般人也就只能记住小数点后七位数，记忆力好的人也只能记住十多个数。数字，很抽象，无规律的数字确实也很难记。但是，如果你掌握了记忆方法的话，就能轻轻松松地记住100位。只要你想记，记住1000位、10000位，都不是难事。只要掌握了方法，并经过一段时间的训练，你就能做到3分钟记住100个没有任何规律的随机数字，1小时能记住1000个以上的随机数字。

又例如背文章，不少人都经历过初中、高中背文言文的痛苦，背得头昏脑胀，背了忘，忘了背，背来背去背个大半天都背不熟。甚至有些人连普通的现代文和短篇诗词，也要花很长时间才背得熟。有不少学生为了应对老师第二天的检查，熬夜背文章，连觉都睡不好。其实，若掌握了记忆方法，背文章就轻松高效多了。别说背单篇文章，就算是背一整本书，也能快速高效地背下来。例如国学经典《孙子兵法》、《道德经》，只需要几天就能背下来。世界记忆冠军龙金胜，应用快速高效的记忆法，一天背下了《大学》，二天背下《中庸》，三天背下《孙子兵法》，四天背下《道德经》，五天背下《金刚经》，六天背下《易经》，七天背下《论语》，两周背下《新概念英语2》。可见记忆法有多么的强大和高效。

世界记忆冠军龙金胜

又例如记英语单词，一般人一天也就只能记十几二十个，再多就记不住了。而掌握记忆法，一小时能记住成百个，一天能记住几百个。例如实用记忆大师龙金胜，一天能记住500个英语单词。很多人在英语的学习上，花了很多时间去记单词和背英语课文，可是因为记忆力不好，投入了很多时间，却事倍功半。在英语的学习上花了那么多时间，又影响了其他科目的学习。若掌握了记忆法，学英语就轻松高效多了。记其他科目的各个知识点，同样也能记得又快又牢。

所以，若记忆力不好，不必悲观，还是可以通过后天的学习和训练去改善和提高的。系统地学习记忆法，并在老师的安排和指导下科学地进行训练，你也能变身“最强大脑”、记忆高手和学习尖子。

10种食物助你提高记忆力

1、鸡蛋

营养与价值：几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”

功效与作用：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。

2、牛奶

营养与价值：富含乳糖，有助钙的吸收;蛋白质与氨基酸为人体生长发育提供动力;钙、磷、钾、镁等元素搭配合理。

功效与作用：镇定安神、抑制肿瘤、促进大脑发育、美容养颜、全面补充营养。

3、玉米

营养与价值：高维生素与植物纤维含量;富含硒和镁有助于防癌抗癌;谷胱甘肽、米黄质、胡萝卜素、烟酸以及亚油酸等营养元素也都较为丰富。

功效与作用：防癌抗癌、降压降脂、增强记忆力、延缓衰老、名目、减肥，促进肠胃蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。

4、鱼类

营养与价值：含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退;富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织;相对于其他肉类脂肪含量较低，有利于维持身材。

功效与作用：温中益气、暖胃、柔筋利骨、明目通经、安胎利产、滋肝肾、润肌肤、降低血液粘度、促进血液循环。

5、菠萝

营养与价值：含有“菠萝朊酶”的物质能分解蛋白质;含水量较高，约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

功效与作用：消肿、减肥、助消化、去油腻、美容保健、利尿。

6、橘子

营养与价值：富含维生素C与柠檬酸，能够美容、消除疲劳;内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，降低胆固醇，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉;鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，有助于抑制癌细胞。

功效与作用：美容、抗疲劳、降低胆固醇、预防冠心病和动脉硬化、防癌治癌。

7、花生

营养与价值：含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素，所含脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是单不饱和脂肪酸，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。

功效与作用：促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、润肺止咳、止血、降低胆固醇、养血通乳、防癌。

8、核桃

营养与价值：含有丰富的不饱脂肪酸，减少肠道对胆固醇的吸收;含有大量的脂肪，能润肠，治疗便秘;含有丰富的维生素B族、维生素E、亚油酸、钙、磷、铁，多种人体需要的微量元素。

功效与作用：补脑、抗氧化、美容、治疗胆结石、防治神经衰弱、消炎杀菌、黑发、养心。

9、大豆

营养与价值：含蛋白质40%左右;所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸;富含亚麻油酸及亚麻油稀酸，这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多，这对神经系统的发育有重要意义;含钾、钠等无机盐、某些必需微量元素。

功效与作用：减轻女性更年期综合症、补脑、防止血管硬化、降糖降脂、美白护肤、预防癌症、增强机体免疫力。

10、胡萝卜

营养与价值：胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高;含有丰富的钾;含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”;所含维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。

功效与作用：增强抵抗力、降糖降脂、益脑、明目、利膈宽肠。