超级快速阅读方法心得
超级快速阅读方法心得有哪些
快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。今天小编在这里整理了一些超级快速阅读方法心得有哪些，我们一起来看看吧!
为什么速读越来越重要
提起日本，你脑海里想到的是什么?也许是日本电子产品，日本文化，但是你一定不会忽略的是日本的阅读量。
据调查，日本的人均阅读量是我国的10倍，在日本，地铁，公交车上，随处可以看到手捧ipad，手机或者书本在认真阅读，关键是日本人不仅爱阅读，而且他们很擅长使用阅读方法。
日本教育从初中开始，就培养学生采用速读的方式进行阅读，建立一种与小学时期咬文嚼字完全不同的阅读方式，一名初中生只需浏览3-5分钟就能决定此本书是否值得阅读，大大提高了阅读品质。
日本速读能手长江美子，通过速读训练，最快可达每分钟读20万字，让人叹为观止!由此可见速读的强大魅力。
当然，能达到20万字的阅读速度水平的人凤毛麟角，重要的是，我们不需要跟别人比，我们要跟自己比，每天成长一点，就是向前进了一大步，假设你现在是一名大一学生，现在的阅读速度是300字/分钟，一本书算300页，每页书需要阅读3分钟，一本书用时900分钟，也就是用15个小时能读完一本书，每月花30个小时阅读，一个月可以读2本书，一年读24本，4年可读96本，但是如果你采用速读的方式阅读，速度提高3倍，大学4年您仅仅用课余时间就可以阅读完288本书，你用4年课余时间，非上课时间就阅读完很多人一辈子都不可能读完的书籍，你自己是不是都数据惊叹到了呢?!
这么惊人的数据，此刻你是不是已经对速读跃跃欲试了呢?你是不是特别想知道速读为什么会产如此强大的阅读量?
作为一名初尝到速读作用的人而言，我也急迫地想要跟大家分享我的一些经验。
介绍说速读其实是一种重新建立阅读模式的阅读方法，一般传统的阅读是先看-读-听-再到大脑理解的阅读模式，而速读采用眼脑直映的阅读方式，省略了读和听的过程，从日常习惯我们就可以知道，说话的速度再快都比不上阅读的速度，与此同时，研究表明，视觉比听觉的处理能力要强500倍，当你阅读的时候省略了读和听的过程，阅读速度显而易见会幅提高，右脑的记忆力量是左脑的100万倍，我们要善于建立左右脑的分工，建立一种新的阅读模式，这样，我们所被提高的就不仅仅是阅读速度了，肯定还有阅读理解能力。
另外，我们阅读的时候往往会有一个误区，当我们看一本书时，总是希望一字不落的记住书中的所有内容，其实一本书通常会传达1-2个核心思想，书中大幅的文章都是在为核心思想做铺垫或者解释，个人觉得，看书主要是了解作者意图，不需要过于咬文嚼字，用一个直观的概念来比喻，我觉得我们应该把大脑比作一台电脑，是用来储存记忆以及提供检索重要信息的一个机器。
比如我们读了100本书，其实我们需要知道的是这每本书讲的大概是什么内容，有些什么启发，当我们需要看某种题材的书的时候，我们可以迅速的从大脑中检索出哪本书，遇到书中讲述的问题，从大脑中迅速索引出这本书，打开书中章节部分，快速阅读，寻求解答方法。
以上就是我刚接触速读所想到其带来的魅力，我想，随着更深入的学习，也会发现速读有更多好玩、有趣的事情!而且随着信息的日新月异，速读还会在我们未来的生活、工作中越来越重要!
学习速读技巧 拒绝做95%的劣质勤奋者
前段时间很多人都被《欢乐颂》中五美圈粉了，让我感触最深的是剧中樊胜美的一句“这么多年，对自己挺失望的”，扎心了!
作为80后末尾的我，上班6年时间，碌碌无为，上班兢兢业业，为了升职加薪，为了提升职场竞争力，为了成为众人眼中的佼佼者!我每个晚上回到家忙碌完后都会继续充电学习，这些行为在旁人眼里看似很努力，但升职加薪还是离我太远!
所以，我总是思考是否是自己的方法不对，近来受电视剧中樊姐的一席扎心话点醒，我突然感触很深，成功除了勤奋之外，还需要讲究的是方法和技巧，就比如阅读这件事情吧，你光知道逐字逐句的阅读，不知道阅读还分精读、速读等方法的话，首先从阅读速度上就落后了。
最近在往人资方面发展，之前做业务板块的，对咬文嚼字有一种本能的抗拒，每次看了一段内容之后感觉又忘记了，又回头看，为了加深记忆我经常念出来，一个月下来，感觉自己掌握的内容寥寥无几，挫败感油然而生!
尽管如此，我依然没有放弃，前段时间我在网上搜资料的时候，偶然间发现了速读软件，如获至宝，多番比较下来，我最终选择的是精英特速读记忆训练软件，通过一段时间的学习体验感受下来，我觉得这个软件真的很适合我当下的需求!
为什么这么说呢，首先我觉得软件的设计很合理，不会盲目的让你提升阅读速度，软件训练原理和方法严格遵循速读原理，使用方法简单易懂，所以整个使用下来我并没有感觉太累，而是比较轻松，关键是软件训练主要目的在于达到眼脑直映的效果，这种训练模式完全改变了我以往的阅读习惯，在软件方法指导下我也逐渐从之前的逐字阅读变成了成段阅读，用看图像的幅度来看书，改变这种阅读之后，扩大视觉感知的范围，养成整体感知的习惯，掌握整体阅读方法，对提高阅读速度和理解是很有效的，阅读速度提升上10倍都很正常!
但是需要注意的一点就是，速读切记回读，我以前看书的时候，刚看完的内容就忘记了，然后又重读，不断的重读，一方面是来源于自身的不自信，总感觉自己没有理解前面内容讲的东西，二来的话，因为自己注意力不集中，分散了精力，导致自己只是眼球转动，并没有理解内容。
之所以不要给自己回读的机会，是因为速读本身的视幅大，这样我们才会更加集中注意力去阅读和理解文章内容，用更少的时间做更效率的事情，相信这也是精英特软件设计的初衷之一;还有一点就是，阅读不要发声，语速再快，即便你赶上《中国好声音》华少的说话速度，也比不上阅读的速度;
总之成功真的要讲究方法，我感觉自己自从使用了这个软件之后，不仅自己阅读提升了，而且理解能力都有很大提升，直观的结果就是我办事效率高了，同样应用于我的工作中，上班的时候，领导或同事发过来文件资料，我只要大概扫几眼就能明白其中意思!
我相信，没有人希望自己一生碌碌无为，如果你并不是那么忙，如果你希望自己更优秀，希望加强自己的能力，那么，建议您每天努力一点，坚持用软件练习，掌握正确的方法和多努力一点，你就是人人艳羡的成功者，拒绝做劣质勤奋者，成为一名优秀的速读高手!
全脑速读是打开阅读大门的一把金钥匙
人类之所以能够不断地完善自己，占据宇宙的中心，就在于人能够不断地学习。除了亲身实践之外，我们主要通过阅读书本来获取知识。一个人读的书越多，他的知识越丰富，他的才能也就越杰出。
在生活中，我们经常会情不自禁地崇拜一些学识渊博、谈吐优雅的人。这正体现了我们对知识的渴望，对未知的追求。杰出的才能来自对知识一点一滴的积累，渊博的知识需要我们大量阅读。因此，阅读力对我们的成长十分重要。一个人的时间和精力是有限的，如何在有限的人生中阅读到最多的知识呢?那就需要我们提高自己的阅读力。
现代社会是高速发展的社会，信息高速发展、资讯爆炸等，使人们再也不能象传统读书、学习和生活那样慢慢腾腾，不是到处都在提速吗?学习的提速，是提高学习效率的重要环节之一。
那么什么是全脑速读呢?
全脑速读，顾名思义就是快速阅读，是运用全脑原理和技术加快阅读速度。全脑速读动用了大脑左右不同的智力区域，包括语言、数学、逻辑、内省、身体运动、人际社交、观察自然等，尤其是视觉智力区域，强化了左右脑信息传输和协同工作的能力。全脑速读技术是一门专门的技术，人们通过训练和练习，才能掌握并加以运用。速读讲求的是速度，但并不是说速度快就好，而是既快，阅读的质量又好，快中有质，质中有快。如果拿着一本书哗啦哗啦翻过来，到头来什么也没有得到，等于零。
如果掌握了这种速读技术，可以使阅读的速度大幅度提高，高达平时阅读速度的8-10倍，用这种技术来精读或泛读、略读，要比普通人快得多。
通常一个人阅读大约在每分钟300-500字左右，而通过速读训练可以达到每分钟上千字，少数速读高手甚至可以达到每分钟万字。对速读内容的记忆可以达到70%左右，其效率异常惊人。
大家一定看过《三国演义》。《三国演义》中写道：张松运用速读，在曹操的面前背诵出曹操所撰《孟德新书》的内容，说这种书在四川到处都是，连小孩都会，骗得曹操信以为真，一气之下烧掉了自己苦心写就的这本兵书。其实张松运用的就是速读。可见，在我国古代，人们就已发明了速读这种方法。还有，在金庸的武侠小说《射雕英雄传》中，黄药师的妻子说周伯通保留的是一本假的《九阴真经》，老顽童哪里肯信，黄药师妻子就背给他听，骗过了周伯通，一气之下老顽童毁掉了这本经书。
现在世界流行的速读方法是由美国传出来的。在20世纪60年代，美国人把这种阅读方法运用到现代教学上，极大地提高了阅读速度。
对于我们华人世界来说，台湾地区在1975年率先开始推广速读。中国内地随着改革开放，速读方法被引进来，在20世纪80年代之后开始得到推广，这种方法目前正受到越来越多的人们欢迎。
速读应遵循下列原则：
· 让眼睛和大脑配合快速反应——眼脑直映。
· 注意力集中在关键的字词上，看书不“读”书。
· 反复练习，不断提高。
· 注意积累知识，为速读创造条件。
· 平时掌握文法、结构、词语等，节省阅读时间。
· 在生活中，可以在平面媒体和网络资讯中广泛使用。
那么速读有哪些原理呢?
人们的眼球在读书的时候不是均匀地转动，而是向后跳动，时动时停，只有在停下的时候才获取文字信息，在跳动的时候则转到下面的文字信息上。
眼球大概用1/3秒停一次，通常读1～7个符号信息，这种眼球停下所读的信息符号字数就是视别间距。
视别间距的大小，直接影响到阅读的速度和质量，眼动一次大概只需千分之几秒，动的时候不读取任何信息。
如果一个小时用来读书，大概眼动3分钟，停57分钟，占单位时间的95%。这种技术的核心就是扩大视别间距，尽可能整体认知，在眼停摄取信息的时候，增大信息量。尽可能让一组词、短语或整句进入视距，不能一个字一个字移动，这就是速读的关键与核心。
读的形式可以有三种：
· 第一种是点式阅读：一个字一个字地读，速度慢。
· 第二种是线式阅读：整句或者句群阅读，速度较快。
· 第三种是面式阅读：做到一目十行，整段或者整页阅读，速度最快。
可见面式阅读是速读所要追求的目标，把点式阅读、线式阅读的视距扩大，也就是在视距内增容，尽量把许多词划分成若干个语意群，减少眼停的次数，使速度大大加快。
由于面式阅读，词与词之间关系更为直接，整个句子被较少的语意群代替了，因此可以大幅提高阅读和理解效率。
下面是阅读的三个步骤：
第一步，浏览阅读内容。
· 浏览书的封面，掌握一些有关信息。
· 扫视内容提要，了解主要内容。
· 查阅目录，整体把握书的轮廓。
· 阅读前言后记等，进一步了解书的大致内容。
第二步，速读正文。这一部分是核心内容。
· 速读内容，抓住大意，注意力高度集中，选择哪些地方详读，哪些地方略读。详读的地方也要快速，但这种读千万不要以损害质来取量。
· 速读和快速思考紧密结合，不能只读不理解，也不能只理解，放慢了速度，既要有量又要有质。
· 让速读、记忆和思考三位一体，读有所得，读有所记，最好是把阅读内容和自己的知识结构组合起来，产生共鸣，这是速读的理想境界。
第三步，总结。对速读的内容进行总结，整理、加工、记忆、存储，把零散知识变成自己知识体系的一部分，可以从中得到心得体会和成果，还可以把它们写下来，必要的时候便于查找。
学会了全脑速读，可以使我们在有限的时间内去获取无限的知识，收到事半功倍的效果。因此，我们不但要勤奋读书，而且要学会善于读书。德国艺术家拉辛曾这样说：“上帝如果一只手拿着现成的真理，一只手拿着寻求真理的方法，我宁选择寻求真理的方法，而不要现成的真理。”阅读是一门艺术，大有学问。科学的阅读方法好比寻求真理的方法，它是打开阅读力大门的一把金钥匙。
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