提升记忆力有3种方法
“被动吸收对比记忆力”，在同时同步持续秩序地和与之相关的参照对象进行有效的对比过程后，并依据视觉、听觉和触觉对所吸收的信息在符合彼此之间关联性有效处理的基础上，今天小编在这里整理了一些提升记忆力有3种方法心得，我们一起来看看吧!
什么是学习能力综合训练
记忆是学习的基础，记得快、记得牢，能够大大节约学习的时间，能够让学习更有效率。但是记忆并不是学习的全部，记住的东西，是否能够理解、是否能促进思考、是否能灵活运用、是否有助于创新，这些才是学习中更重要的部分，这些能力加起来就是学习能力。
通过记忆方法把各种抽象的资料转化为生动的心像场景，我们的记忆效率就能大大提升。当面对那些有一定长度、并且需要理解的资料时(例如现代文、古文等)，除了发挥想象之外，还需要理清文章的逻辑结构，找到文章的重点，通过找出文章的关键词，理清楚文章的脉络结构，这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。
学习能力训练除了提升记忆力、想象力、分析能力之外，还可以有效地提升我们的专注力、理解能力、创意能力，并且能够让我们对所学习的内容产生更丰富的感受，会有更强的学习兴趣和热情。而其中的创意能力不仅让我们的学习过程充满乐趣，对于以后长远的人生(例如工作、生活等方面)，都会有数不完的好处!我们会更善于抓住重点(包括学习、工作、人生中的重点)，思考和做事都会更有条理，这对学习、工作、生活都有莫大好处!
学生在学校学习，在某种意义上也可以说，他们在学习记忆知识的方法，记忆是学习活动的基础。无论哪门功课，记忆力都起着主要作用。学习过程中记忆的直接作用就是知识的保持。
语文和英语这两门，记忆具有绝对的优势，背诵是最重要的学习方法
因为只有背诵才可以扩大对基础知识的积累，才能增加知识面;
只有背诵才可以培养语感，达到熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟的效果;
只有背诵才可以不断提升一个人的“底蕴”，让人变得更自信更有成就感。
数理化的学习常常被看作以计算为主，与记忆无关，其实不然。记忆力好的学生在学习理科方面同样具有优势。比如公式、原理是必须要记住的。如果能将曾做过的题目和做题的方法储存在大脑里，当遇到新的题目时重新闪现在眼前，那么做题的正确性和速度会大大提升。
记忆力的好坏直接影响到学习成绩。很多家长都会发现，有的孩子用很少的时间，却能考很好的成绩，有的孩子花了再多时间，成绩还是不好。这其实就是学习方法的问题。大部分学生在学习过程中，往往通过死记硬背来学习，实际上只动用了左脑，所以背了又忘，忘了又背，反反复复的，痛苦不堪。
与其给孩子请家教、上补习班，不如让孩子自己学会一种更好的学习方法。如果能快速、准确、大量地进行记忆，同时又不易遗忘，这样学习会轻松很多，成绩也会有很大的提高。凡是好好应用了记忆方法的学生都获得了喜人的好成绩。记忆力强的学生接受能力强，理解分析能力也高人一筹，自然会取得好的学习成绩。好的学习方法，可以让学习效率大大提高，原本用几个小时才能背的书，现在几十分钟就能背下，几个小时才能完成的作业，现在个把小时就能做好。可以给孩子节省更多时间去发挥特长爱好，发展综合素质!
孩子原先学习背了忘，忘了又背，反反复复痛苦不堪，甚至怀疑自己的记忆能力是不是天生就很差。通过学习快速记忆，能在一节课内记住所有知识点，并且牢固掌握、持久不忘。能在几分钟内记住一篇文章，并且正背倒背挑背无所不能。使孩子对自己有了新的认识，原来自己也是记忆天才，原来自己竞有如此巨大的潜能。这一切仅仅是改变了记忆的方法而已。原先认为不可能实现的任务，现在可以轻松快乐地完成;原先就不敢主动站起来发言，现在可以面对全班同学、面对家长、亲朋好友大胆踊跃到台前展示，获得大家钦佩的目光和热情的赞赏。孩子的自信心在一点点的提升。
孩子经过科学系统的学习能力训练后，学会了快速记忆的方法，把这种方法运用到学习和生活当中，必然会事半功倍，成绩节节攀升。这就好比同样去北京，有人坐火车，有人坐飞机一样!工具不同，效率当然也不同!
“授人以鱼，不如授人以渔”,让孩子学会快速记忆的方法，给孩子一双腾飞的翅膀!
记忆力训练的5个简单方法
记忆力的提高有助于提高学习的效率。其实记忆力也有训练的法门，今天给大家分享“记忆力训练的5个简单方法”。
训练1
拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
训练2
微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。)
训练3
宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。”
训练4
在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。
训练5
盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。比如在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。
方法虽然简单，但坚持每天训练却是一个不小的挑战。记忆力的增强是有一个过程的，它需要日积月累的不间断训练，量的积累，到质变的时候，记忆力增强效果就自然而然地体现出来了!
超强的记忆力可以通过后天的训练培养出来
在世界上有这么一群记忆超人，只需要几分钟就能背会数十个单词，实在令人惊叹。那么，他们超强的记忆力是与生俱来的呢，还是通过后天训练获取的?人们对此一直争论不休。
康纳德(Boris Nikolai Konrad)是一位记忆教练和竞赛选手，曾凭借在15分钟内记住了201个名字和面孔而获得了吉尼斯世界记录，他将自己的成就归功于记忆技巧的反复训练。科学家的最新研究也揭示，对记忆技巧的练习不仅能增强人的记忆力，而且还能改变大脑的工作方式。比如有一种古老的记忆策略叫位置记忆法，就是将处于思维历程的关键点的重要信息视觉化。就像你想像中从家里走到公园，然后在意识中又能原路返回以找回你储存的信息。
为了一探究竟，荷兰拉德伯德大学的神经科学家德莱斯勒(Martin Dresler)与康纳德展开合作，从全球前50的记忆竞赛选手中召集了23位年龄介于20至36岁之间的选手。科学家们分别扫描了他们处于放松状态时以及在背72个单词时的大脑状态。 面对72个单词，这些记忆强人至少能记住70个，而对照组的普通人只能平均记住39个。不过，虽然他们大脑的结构与对照组类似，但其大脑扫描却显示出一种独特的活动模式，大脑中涉及记忆和认知的区域更倾向于共同工作。
为探究记忆法的作用，研究者们将51位20多岁从未参加过记忆训练的男士分为3组：第一组接受了记忆法的训练，并参加为时6周、每天30分钟的网上练习课程。第二组接受了同等时间长度的训练，但只是做一些简单的短期记忆游戏，并未涉及任何记忆策略。第三组不接受任何训练，仅参加大脑扫描和记忆测试。
6周后，第一组在记忆测试中成绩明显提高，能记住72个单词中的62个，比6周前增加了36个。而另外两组却几乎没有任何长进。
此外，在记忆竞赛选手的大脑中出现的脑部活动模式，也出现在了第一组成员的大脑中，即便当他们休息时也如此。这意味着，此种正确的记忆训练给大脑带来了持久的改变。
那么，为什么记忆法如此有效呢?该团队的猜测是，或许将抽像的、无关联的碎片信息变成一条道路上的路标后，人们就可以将导航和空间记忆技巧结合使用。
这样看来，超强的记忆力不仅可以与生俱来，也应该同样可以通过后天的训练培养出来。
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