不知道怎么和孩子沟通？这些方法帮助你
随着孩子长大，父母会感觉越来越难和孩子沟通，总是缺乏恰当的沟通技巧。如何才能做到和孩子的有效沟通呢?这里给大家整理了一些亲子沟通的技巧，希望对大家有所帮助。
亲子沟通的技巧
1. 听听孩子心
很多家长每天披星戴月为生活而忙碌，很少有时间可以抽空与子女谈心，使孩子的忧愁和快乐都只能埋在自己心底。与孩子的谈心和沟通其实重质不重量，不在乎时间长短，最重要是通过亲子之间的沟通和接触，让孩子感受到父母那份贴心的关怀，与父母分享心底的苦与乐，从而学习表达自己的感受，促进亲子间的互信。
2. 让孩子当家作主
要让孩子在家庭中，体验到民主的家庭气氛。家长应该尝试用开明的态度去倾听孩子的意见，这就是我们常说的家庭会议。有时，孩子的意见并不一定可行，但通过参与和实践的过程，有助孩子加强解决问题的能力，并可以从错误中学习，最终明白成功是通过不断的尝试和思考才达到的。让孩子当家作主，也还可以提升他们的自我认同感。
3. 家长要表里如一
在孩子成长的过程中，父母的一言一行对他们的影响十分深远，父母的言行都可能成为孩子会通过模仿和学习的榜样，孩子会不加辨别地将父母的言行或生活习惯照单全收。家庭是社会的缩影，孩子长大后，那些不良习惯可能阻碍他们的人际发展。做家长的，在孩子面前不但要慎言，而且还要注意言行一致的重要性，否则会使得孩子无所适从，还可能埋下破坏亲子关系的导火索。
4. 物质不及口头赞赏
现代社会物质生活极大丰富，但物质的奖励有时还不如一记微微的点头或口头称赞的效果来的好，口头的奖励或者肢体的肯定动作，会使孩子有一种备受认同的感受。要帮助孩子成长，发掘他们的优点，对孩子进行适当的赞赏是很有效的，但千万不可倚重于物质奖励。
亲子沟通的技巧
1.遵守“一句话原则”
重点放在第一句话里。你越是喋喋不休，孩子就越当耳旁风。在和孩子讨论事情的时候，絮絮叨叨是常见的错误，它会让孩子觉得你搞不清楚到底要说什么。如果孩子不打断你的长篇大论，很可能他/她已经没有在听你说话了。
2. 蹲下来
在你说话前，最好蹲下来让你的视线和孩子平视，以便引起孩子的注意，在和孩子对话时，可以使用一些肢体语言。但要注意，不要让视线过于集中，不然孩子会认为你在控制他/她，而不是尝试与他/她对话。
3. 使用短句
使用短句和意思清晰的词汇。你可以仔细听听孩子们之间是如何对话的。如果你的孩子看上去漫不经心，提不起兴趣，那你的意思可能没有被有效传达。
4. 让孩子复述一遍
如果孩子复述不出来，那你说的东西可能太长或者太复杂了。
5. 让孩子信服
当你和小朋友说话的时候，你可以和Ta理论，但是千万不要摆大人的架子。不要武断地说：“穿上衣服你才能出去玩。”你必须要解释这么做的理由，让孩子理解你的建议的意义，而不是仅仅听从你的发号施令。
6. 多用积极的词语
少说“不要”，“不许”这些否定的、消极的词汇。更好的方式是让孩子选择：“在家里我们好好走路，出门可以跑”。
7.让孩子有台阶下
不要说“下楼来”，你可以说“我想让你下楼来。”不要说“让妹妹先玩”，你可以说“我想你该让妹妹先玩。”这招对那些乖巧但不喜欢被发号施令的孩子特别有效。通过加一句“我想”的方式，你让孩子有台阶下。
8. “当...以后，...就...”
“当你刷完牙以后，我们就开始讲故事。”“当你做完功课以后，你就可以看电视。”“当...以后”一方面说明了你的期望，效果却比“如果”好得多。
9. 先迈腿，再张口
别喊“关了电视来吃饭”，你可以走到电视机前面和孩子一起看一会儿，等到开始放广告了，再让孩子把电视关了。走到孩子身边能让他/她知道你是认真的，不然你说的就变成了耳旁风。
10. 避免唐突
孩子的年纪越小，你们的对话要越简短，但是别太唐突。一些家长常常质问孩子：“你干嘛这么做?”你可以更加委婉：“我们来谈谈你刚刚干的事儿。”
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