夏季血热患者注意什么
夏天就要来了，有这么一群人，他们总是感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这是血热的表现，那么你知道在夏季的时候需要注意什么呢?现在让我们一起来看看夏季血热患者的注意事项吧!
夏季血热患者的注意事项
首先，血热不宜剧烈运动。这类患者运动要以温和运动为主，如瑜伽等，要严格避免剧烈运动，减少情绪波动。其次，血热应少晒太阳。这类人阳气盛，如果在阳光下暴晒，等于是火上浇油，不利患者健康。再者，血热可尝试中药治疗。这类患者平时多喝点菊花水，必要时可以尝试中药治疗，具体药方可咨询医生。
血热宜吃凉血食物。常见的凉血食物如：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。血热的人或平素体质偏热者，应从日常生活起居上进行调整，如避免过度曝晒，及时补充水分，避免过食羊肉、韭菜、油炸食品等。此外，还可在医生的指导下服用清热凉血的白茅根、侧柏叶、大蓟、小蓟等草药，有出血症状者可使用云南白药或三七粉等止血。
血热的预防方法
清血热方：代表方剂清营汤和犀角地黄汤。
清营汤：犀角、 生地黄、 麦冬、 玄参、 丹参、 竹叶心、 银花、 黄连和连翘。
主治：温热病，热邪入血引起的身热夜甚，心烦失眠，或有谵语，或口渴，或发斑疹，舌绛而干，脉细数等。
功用：养阴清热，解毒透疹。
犀角地黄汤：犀角、 生地黄、 丹皮和赤芍。
主治：血热妄行引起的吐血，尿血，便血，斑疹颜色紫黑，或蓄血发狂，便色黑等。
功用：清热解毒，凉血散瘀。
犀角大青汤：犀角、 大青叶、 栀子和淡豆豉。
主治：热毒入血引起的高热神昏，斑疹颜色紫黑，舌绛起刺等。
功用：清热凉血，解毒透疹。
什么美食可以治疗血热呢?
具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等。
每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性。通菜属凉血的蔬菜，像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物。
血热是中医词汇。
中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。
要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉) 。多吃豆腐、玉米、菠菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)。
血热的病因
血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。 亦称血分热。即血分有热。
症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。
《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。
