孕妇不可以吃的水果有哪些

　　孕妇不能吃的东西太多了，所以我们要了解孕妇的一些饮食禁忌。小编就和大家分享孕妇不可以吃的水果，来欣赏一下吧。

　　孕妇不可以吃的水果

　　山楂

　　山楂极酸，能活血化淤，会促进子宫收缩。孕妇若是食用，可能一两颗不会有事，但是还是避免为好。山楂会容易引起滑胎，身体气虚的人最好是不要吃。

　　荔枝

　　荔枝偏热性，对一个平常人来说，吃荔枝容易上火，而孕妇吃荔枝会因为它的热性引起身体炽热、便秘、起痘上火症妆。有流产先兆的孕妇更要避之!

　　桂圆

　　不管是干桂圆肉还是应季的桂圆，都不宜多食。都知道桂圆可以补血，贫血的人天天都会吃桂圆补身体。人在怀孕时，阴血不足，盲目的吃桂圆反而会刺激子宫。让子宫造成流血现象。不懂量的人还是谨慎为好。

　　柿子

　　柿子偏涩，不好消化，甚至容易引起结石。孕妇一天只能食用一个，若是体质偏差，更要远之。

　　西瓜

　　西瓜偏寒，食用不当容易引起腹泻，腹痛。像我不怀孕时吃西瓜也会引起腹泻，所以若是不太懂得自己的体质的，少吃，量不要多。

　　榴莲

　　榴莲虽然营养价值极高，可是孕妇食用后，容易收起反胃，食欲不振。

　　木瓜

　　对女性体内的荷尔蒙分泌，对宝宝有害，甚至更严重。

　　孕妇不宜吃的蔬菜

　　1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

　　2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

　　3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

　　4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。

　　5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。

　　6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

　　7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

　　8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

　　孕妇不能吃什么

　　一、忌食十大高热量的食物

　　油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。

　　二、忌食容易导致流产的食物

　　1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

　　2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

　　3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。