为什么一道秋冬眼睛就会痒

　　估计有很多人都遇到这个问题了吧，眼睛发痒，又干，导致就会用手去戳，戳了后就红，红了后就流泪，还怕光，最后就眼睛肿了。这是为什么呢?

　　原因

　　秋冬季是过敏性结膜炎的高发时段，如眼睛接触到尘螨、花粉就会出现季节性的结膜过敏性炎症。过敏性结膜炎的典型症状为眼干、红、痒。引起过敏性结膜炎的过敏原有很多，主要有花粉、尘螨、动物毛发等，其次还有日常与眼部接触的香水、化妆品、隐形眼镜及其护理液等，甚至药物或食物如海鲜等都可能引发。

　　奇痒难忍是很多过敏性结膜炎患者的感受，但千万不能直接用手去挠，可能会感染其他部位。除此之外还会出现结膜充血、眼睑皮肤红肿、眼部分泌物增多等症状。这些症状都会随着季节变换反复发作，有的患者除了眼部不适外，还可能产生鼻过敏症状。

　　方法

　　01

　　注意清洁 消灭尘螨

　　针对秋天干燥，要改善生活环境，特别是室内空气质量、温度和湿度。注意被褥卫生，有过敏体质的人家里最好不要养宠物,因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。

　　02

　　加强锻炼 注意眼保湿

　　要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。身体健康状态的改善能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。秋冬空气比较干燥，因此要适当使用一些保湿的眼药水如人工泪液等，时刻注意眼睛的保湿(切记一定要在医嘱下用药)。

　　03

　　注意用眼卫生 避免接触感染

　　平时注意保护眼睛，不要用手揉眼睛，滴眼药水前后应洗手，避免接触传染。戴隐形眼镜、美瞳者，要暂停使用。患有过敏性结膜炎者眼部不应用或慎用化妆品，出行时可戴眼镜、太阳镜以减少眼睛接触过敏原，甚至可配合戴口罩，因为很多眼睛过敏者往往也伴有过敏性鼻炎。

　　04

　　补充水分 多吃蔬果

　　秋冬干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，要注意多喝开水或茶水。避免吃辛辣烧烤油腻煎炸等热性食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果如秋梨、苹果、苦瓜、芥菜,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。