谈快乐与幸福-心情日记800字

　　13。11。13（三）晴（383）谈快乐与幸福

　　今晨东湖水温7点5度，每天凌晨去冬泳的还是于东、刘文、三省克己、小汪、房明然、张刚、沉默一男、不畏严寒、张宇英、赵青松、小史、周树榕、张玲、一对双姐妹、景之利等10多位泳友。虽然随着天气一天比一天冷，水温一天比一天凉，下水冬泳的时间也一天比一天短，但是冬泳人仍然乐此不彼，也许这正是冬泳人的人生追求。

　　每个人都有自己的人生追求，只是每个人追求的人生目标各有不同而已。

　　我认为，人生追求千奇百怪，目标有千变万化，有的人把人前显赫，当官有权，趾高气扬，耀武扬威，当做是自己毕生的追求；有的人把腰缠万贯，存单成叠，数钱数到手抽筋，当做是自己毕生的追求；有的人把美女如云，左拥右抱，飘飘欲仙，当做是自己毕生的追求；有的人把喝酒、抽烟、打麻将，玩的昏天黑地，当做是自己毕生的追求；有的人把参加各种健身运动，实现延年益寿当做是自己毕生的追求。总之，无论是谁想通过什么方式，追求的是什么目标，但归纳到一点，那就是要得到快乐和幸福。

　　尽管每个人寻求快乐和幸福的途径有许多，对快乐和幸福的内涵理解不同，但是快乐和幸福的基本点只有一个，那就是生理上和心理上的愉悦，虽然绝大多数的快乐和幸福是在生理上的需要得到满足后才获得的心理上的愉悦，例如：吃的香、睡的实、听着悦耳的歌声、看着开心的小品，参加各种运动后的全身方松等等，但是任何快乐和幸福都是自己的心灵感受，如果在思想上没有快乐和幸福的感觉，那么一切生理上的努力都是徒劳无功的。

　　因为快乐和幸福都表现为人的精神层面的愉悦，所以一切物质的东西都要转化为人的心理满足，才有快乐和幸福。

　　冬泳人在冰凉的水中能得到快乐和幸福，首先来源于生理上的冷刺激，因为在冰凉的水中游泳可以促使血液循环加快，神经系统兴奋，从而达到心理上的愉悦和满足，收获快乐和幸福。

　　皇帝躺着在龙床上失眠也会烦恼抑郁，乞丐躺在草垛上熟睡也一样有快乐。百万富翁若有多病多灾，承受着痛苦的折磨真的不如平民百姓健康长寿更有快乐幸福。

　　冬泳收获健康，收获快乐，收获幸福。