我喜欢晨跑作文800字

　　锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;每天坚持晨跑，增强体质，快乐生活!以下是小编为大家准备的关于晨跑的作文，欢迎大家前来参阅。

　　晨跑

　　这天早晨，我迷迷糊糊地从睡梦中醒来，看了一眼闹钟，才5点多，本想再睡上一觉，可是翻来覆去怎么也睡不着了。忽然想起开学典礼上王校长说：“生命在于运动，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”于是我一骨碌爬起来，从衣柜里找出了运动装，准备开始一次“说走就走”的晨跑运动。

　　我乘电梯来到了楼下，新鲜的空气瞬间迎面扑来。虽然时间还早，可是楼下晨练的人并不少：白发苍苍的老人，精力充沛的中年男子，阳光活力的哥哥姐姐……各个年龄段的人都有。小径上，老人们三三两两组成一个个小分队，有的在悠闲地边说话边散步，有的在河岸边的操场上跳晨操。年轻人穿着各种色彩鲜艳的运动装备，有的在快速竞走，有的在缓缓慢跑。看着他们朝气蓬勃的样子，我也加入到了慢跑人群中，开始与他们一起奔跑。可是跑了200米不到，我就已经感觉上气不接下气。就在我蹲在路边气喘吁吁时，忽然一个人拍了一下我的肩膀，我回头一看原来是邻居大哥哥。哥哥笑着对我说：“今天这是怎么了，不爱运动的人也出来跑步了。”我调皮地回道：“向你学习嘛，咱们一起跑吧。”

　　我们重新加入到了跑步的队伍中。我随着哥哥的速度调整呼吸节奏，双臂自然摆动，和他并排跑了起来。一开始我还觉得比较轻松，两只脚也配合得十分默契。一圈下来，我的双臂就开始发酸，双腿开始不听使唤，呼吸也变得越来越急促，汗水顺着我的脸颊不断往下滴下来……哥哥看着我这副模样停了下来，陪着我慢走。一路上和我聊了许多关于运动的好处，并且指出我现在这样的状态是因为我平常锻炼太少的缘故。听着哥哥的话，我连连点头。

　　就这样我们又慢慢地走了几圈，这时候太阳也开始慢慢升起，阳光洒在小区的小道上。我和哥哥也结束了晨练。

　　运动过后，出了一身汗，却感觉无比舒畅。这应该就是哥哥说的运动的好处和魅力，我也明白了以后还是要多锻炼，这样才能让我拥有更好的身体。

　　享受晨跑

　　寒假对我们这些学生党来说可谓千载难逢的美味享受，我也并不例外，睡觉睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但这美好的时光并不永久，在老妈的唠叨与被人嫌气的臃肿体态的现实中，被迫开始晨练。

　　在每次开始的前一晚我总是信誓旦旦的说：“明天我一定早早起床，不用您叫我。”心情如此激动的说着。但晚上还是忍不住玩手机、电脑，晚上熬到好晚才睡觉。早晨母亲操起自己响亮的声音，直奔我的房间说：“昨晚儿说的啥不跑算了，反正也不是给我跑的。”“嘿!我心里想，她怎么这样，我还就是不跑了。”我始终辗转反侧，有后虑之忧，“不行，起就起，不能对不起我的豪言壮志啊。”迅速起来也没来得及洗脸，揪起外套直往外窜，母亲也随后跟了上来。

　　我们边走边商量着去哪边跑，最终决定去一片空旷无人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我妈跟在后面说，要学会坚持才行那!“呵，我是在等你!”，随口说的一句话似乎打消了母亲的一片良苦用心，我当时有点愧疚，“那我们快点跑吧!”于是我们又开始跑了起来，一口气跑了好长一块，最后在母亲要求下停了下来。她说：“我们今天跑这些，明天再多跑一点，循序渐进，这样不仅不感到累，还能增添你的积极性。我不禁翘起大拇指，原来老妈也懂得循序渐进啊!不错不错!

　　我们走到一个新城规划的图示下，谈及近年来我镇的变化，用手不停指点哪块设计得好哪里设计得不好，有说有笑。

　　我们又进入一个野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我们这种温馨的场景下却显得格外油亮。

　　我们一路小跑开始回去，无聊之中又和母亲测起灯与灯的距离，看着忙碌的上班族在公交上拨弄着手机，望着被朦胧着的云彩，心中无限美好。

　　每天清晨与母亲跑在天地间，坚持晨跑，拥有无限乐趣。

　　我喜欢晨跑

　　同学们都说我是个矮个子，不是吗?我念五年级了，才一米四。因为我长不高，所以同学们给我起了一个个绰号，如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢!我试过打篮球，试过吃补药……但还是原地不动。前段日子，听说跑步可以长身子，我决定再试一试。

　　第一天，我穿着运动服和运动鞋，满怀兴奋地来到湖边，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，纷纷议论起来，有的说：“这小孩多乖啊!这么早就起床，出来强身健体。”有的说：“大热天的，不在家睡觉，出来跑什么跑。”有的说：“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光，一连跑了几百米，累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。一进家门，浑身无力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘着粗气，口里还不时念叨着：跑步这么累，早知道就不跑了……

　　累是累了点，但为了长高，我还得坚持。于是，第二天，我来到湖边继续我的晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑，跑累了，在湖边休息一下，啊!夏天的清晨凉爽啊!湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊!远处的山水多绿啊!像披上一条绿色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔，好像在说：“朋友，站起来吧!我们比一比，看谁跑得快。”对，我得站起来，继续跑，跑了好几百米。跑累了，我坐在湖边的草地上想着：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：‘要想身强疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日练’讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步既可以强身健体，还可以，放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考问题。

　　我喜欢打篮球，喜欢打乒乓球，但我更喜欢跑步，因为跑步不但可以强身健体，可以放松心情，欣赏大自然的风景，还可以感悟人生。