2020年广州中考志愿填报网址和填报方法时间

距离中考不到一个月时间，最近有很多家长和孩子都已经焦虑了，小偏整理了2020年广州中考志愿填报网址和填报方法时间，供大家参考借鉴。

2020年广州中考志愿填报网址和填报方法时间

填报志愿办法

1. 填报方式

填报网址 ：https://zhongkao.gzzk.cn/

填报时间

2020年7月6日8:30至10日15:00

考生须在2020年7月10日(星期五)15:00前对网上填报的志愿信息进行确认，逾时未确认的志愿信息无效。

填报流程

按规定范围和批次填报

中考前后心态调整大法

弗洛伊德认为，人有三个“我”，“本我”——完全的潜意识，代表欲望;“自我”——大部分有意识，负责处理现实世界的事情;“超我”——部分有意识，是良知或内在的道德判断。

举个例子，比如，下午四五点钟，你的肚子饿了，你的”本我“会想，我饿了，我想吃东西，可是你的”自我“会告诫你，现在是在上课，现在还没到吃饭的时间，所以你还是正常地上课、做题或者参加考试，你压抑了你的”本我“，而”超我“就是你很饿的时候眼前出现了一盘美味的食物，可是旁边有个乞丐，他快饿死了，他在用乞求的眼光看着你，你的”超我“就会压抑自己的本我和自我，把那盘食物给乞丐。

这里的所有感受，不是指代真的肚子饿或食物，就是指你的心理想法，你的感受，你的意识与潜意识。

他还有个“冰山”理论，是说人的意识就像是漂浮在水上的冰山一般，能让别人和自己看见的只有漏出表面的那一小部分;可是还有很大一部分是藏在水下的，人们不会轻易的看见它们，甚至你自己都会忽略他的存在，但是不管怎么样，他是真的存在并影响着你的，只是暂时被你压抑着或者藏匿着，它可以隐隐约约地被看到，但是有时候具备一定的条件后，那么它就会暴露出来，被别人发现，甚至影响你的生活。

我们知道这些理论，就是要学着深入了解内心深处的那个被你忽略的“本我”。

你每天高兴、悲伤、快乐、烦恼，“每晚试着让自我”与内心深处“本我”作个对话，看看自己的内心，今天过得怎么样，累了、辛苦了、烦了，就用那个”本我“去抱抱他、安慰他，嗯，今天你辛苦了，我懂得了解你的辛苦和烦恼，但是我们现在能做的，只有面对现实，现实就是不久的将来我将要面对最重要的考试，现在是最后的冲刺，为了自己的梦想，累点也值得。我相信，好好睡一觉，明天又是一个活力满满的我，一个充满正能量的我，一个快乐感爆棚的我。

对话的步骤一定是要先客观回顾一天的过程、然后安慰自己，抱抱自己，再给自己积极的心理暗示。

也许有人会说，我就是感觉每天过得太枯燥、太辛苦，我抱抱自己安慰自己以后，没办法给自己积极乐观的暗示，怎么办?

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