适合一岁婴儿的汤类食谱是什么

　　汤类的滋补作用特别强，而且又好消化，特别合适身体免疫力差、营养需求大的孩子服用。那么有哪些适合宝宝的汤类食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　一岁宝宝汤类食谱：白菜肉片汤

　　一、食物原料：

　　白菜200克，瘦肉50克，鸡骨汤600毫升，蒜蓉5克，酱油、生粉、花生油、盐各适量。

　　二、制作方法：

　　1、白菜洗净，切段;瘦肉洗净抹干水分，切成薄片，加少许酱油、生粉腌10分钟。

　　2、烧热锅下油半汤匙，爆香蒜蓉，加入高汤烧开，放下肉片同烧，至肉熟菜烂，放少许盐调味即可。

　　三、食谱类别：

　　1岁宝宝食谱

　　四、小贴士

　　荤素搭配，清香可口，能够勾起宝宝的食欲。

　　一岁宝宝汤类食谱：蛋花丝瓜汤

　　一、食谱原料

　　1、主料

　　丝瓜480克、 鸡蛋200克

　　2、调料

　　大豆油40克、 盐3克、 味精2克、 大葱5克

　　二、制作方法

　　1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐;

　　2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色;

　　3. 盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟;

　　4. 放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成。

　　三、适用人群

　　12个月宝宝

　　一岁宝宝汤类食谱：胡萝卜番茄汤

　　材料：

　　胡萝卜1小根、番茄1个，水适量

　　制作：

　　1、胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。

　　2、番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。

　　3、锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，改小火至熟透。