日常生活小知识有哪些
生活是由很多小知识组成的，所以很多的人都会想了解一些常见的小知识。现在让我们一起来看看日常生活小知识吧!
日常生活小知识
面对美食每个人都无法控制自己，可是一下子吃太多也会腻的，也会不舒服的，饭后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。吃得太撑为了能更好的消化，可以喝柠檬水，也可以喝含有益生菌的酸奶，非常实用哦!
用小苏打洗牙，可以美白牙齿。吃酸性食物和甜的食物不要马上刷牙会损坏牙齿健康，先喝几口水，等半小时后再刷牙。
冬季天气干燥皮肤会比较粗糙，特别是手。在家里做家务手都会起茧子，涂护手霜又太油洗一下东西就没有了，而且涂护手霜不舒服总感觉手油油，我建议大家涂甘油比较有效，吸收快，滋润度高。
夏天，天气热，睡不着，老失眠，葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康。夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。
天天喝八杯水，有利于身体健康，减少疾病的发生率。白天多喝水，晚上少喝水，晚上喝多了水容易水肿的。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
几种不宜吃的食物， 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡。
日常生活健康小常识
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛;
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净;
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了;
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了;
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来;
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小;
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
日常养生知识
①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;
②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;
③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;
④吃方便面后吃果，补偿维生素与矿物质的不足;
⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;
⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
