橄榄油在生活中有什么妙用

　　橄榄油是很多人喜欢食用的植物油之一，然而大部分的人都不了解橄榄油在生活中的用处。现在让我们一起来看看橄榄油在生活中的妙用吧!

　　橄榄油在生活中的妙用

　　1、上妆

　　在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。或者在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

　　2、护发

　　洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。或者洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

　　3、养颜

　　倒入掌心一点，然后用棉棒沾着擦满整个小脸，脖子也可以，之后做轻轻的按摩，差不多一分到两分钟，让橄榄油滋润到你的皮肤里，(当你做完按摩的时候会发现，脸上还是油油的，没有关系，不堵赛毛孔的)，最后一步就是睡觉。第二天早上会感觉皮肤很细，很滑，一点也不油，因为橄榄油全部都已经滋润进你的皮肤里去啦。

　　4、美白

　　用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。橄榄油加白糖进去。不会怎么融化，白糖变得黄绿色的了。用棉球蘸着敷脸。不需要怎么按摩，敏感就更不要按摩了，敷着就好。10分钟。然后把脸洗了。照镜子，看，白的晃眼。这个东西不能多用，可能是因为白糖太营养了吧

　　5、敷面

　　先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸橄榄油，遍抹于脸上，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10~15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

　　橄榄油的功效

　　橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。

　　①、橄榄油通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。

　　②、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。

　　③、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。

　　④、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效。

　　橄榄油的美容作用

　　养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，橄榄油能滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

　　①、护唇：天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

　　②、粉底：在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。