预防晕车的方法有哪些

　　有些人一坐汽车就晕车，小编就是这样的人，这样是很辛苦，可是有很多方法可以防止晕车的，一起来看看吧，以后坐车不想再晕车了。

　　防止晕车方法

　　1、采取行动预防恶心。

　　恶心是最让人感到虚弱无力的晕车症状，所以最好采取预防措施。

　　众所周知，生姜有止吐(防止恶心)效果，是预防恶心的传统药方。然而请记住，许多有效防止恶心的药物可能无法抵抗晕动病所引起的恶心。

　　在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼。

　　2、另外，你也可以尝试吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上火)或姜味薄荷糖。

　　3、如果是长途旅行，你也可以考虑准备姜茶，放在保温瓶里随时饮用。 薄荷茶也是不错的选择。冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。

　　4、你也可以在药房购买生姜胶囊片服用，它含有高浓度的生姜成分(大部分成人只需服用一两片即可)，你可以在健康食品店和大型杂货店买到它们。

　　5、新鲜的薄荷叶也能治疗或舒缓恶心。你可以在超级市场的农产品区买到它们。它没有抗恶心成药的副作用，不会让人困倦。一开始先吃2片薄荷叶，如有必要可以多吃。

　　6、嘴里含着薄荷糖(或是任何可以含很久而不会融化的硬糖)。即使你已经开始感到恶心，这个方法也能有效舒缓症状。不要咀嚼糖果，因为糖果融化后，恶心的感觉或许很快就会到回来。有的人闻到或尝到薄荷后，恶心症状反而更严重，在这种情况下，柠檬糖可能更有用。

　　7、含外用酒精的湿纸巾也能有效舒缓恶心。你可以在医药用品店或普通药妆店买到它们。拆开湿纸巾，在纸巾轻轻擦过鼻子时闻一闻它的味道。这个方法非常有效。

　　8、听音乐能转移注意力，让你不去想身体不舒服这件事。

　　晕车药介绍

　　1、服用防止晕车的药物。有些非处方和处方药物能有效防止晕车。大部分药含有茶苯海明、氯苯甲嗪或莨菪碱。抗组胺药使内耳的运动感知器官变得迟钝，从而防止晕动病引起的恶心感。

　　2、用药前先查看它们的副作用,并咨询医生，以防万一。某些品牌也推出晕车贴，它们特别有用。

　　吃晕车药最佳时间

　　1、晕车药物能抑制大脑中负责控制恶心感的部位，你需要在晕动病发作前服用。抗组胺药会让你感觉昏昏欲睡，影响你操作机械的能力(无法开车)。

　　2、车外不断移动的物体是造成晕车的主要原因。你也可以戴防晕车眼镜，将车外不断移动、一闪而过的物体挡在视野外。

　　教你一招永不晕车

　　1. 出门前少吃一些东西特别是含水分较多的食物。

　　2. 如果晕车较厉害的人晕车提前吃晕车药。

　　3. 准备橘子皮，如果坐车过程中有晕车呕吐的倾向就闻一下。

　　4. 准备辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒凤爪等等在有晕车呕吐的倾向就吃一点。(效果很明显)

　　5. 在稍感不适，耳鸣的时候，用收捏住自己的鼻子使劲憋气，直到感觉到耳膜轻轻鼓起有响声为止。(绝招，防耳鸣带来的晕车不适)

　　6. 平时多锻炼身体，跟自己的体质也相关。多坐秋千，有氧运动，当然多坐车，晕着，晕着就不晕车啦!