怎么样让孩子在运动中学会自我保护

　　有一个孩子叫欢欢，跟他的名字一样，他天生热情，活泼好动。每天从幼儿园到回家的路上，他总是和班上的一些男孩子一路跑跑跳跳。但是现在的路上汽车那么多，人多又拥挤，父母整天总是在担心出事而提心吊胆。

　　如何教育孩子?

　　孩子喜欢疯跑打闹，在很多人眼里似乎是一个缺点，往往是“令行禁止”。然而，当你明白了孩子的特点，就会对他们的行为给予理解。

　　3-6岁的孩子，活泼，积极，喜欢与同伴玩，这是孩子进行正常运动，游戏，接触的需要。这个年龄的孩子，往往神经系统兴奋性强于抑制，所以当他兴奋时，很难平静下来听成人的建议。欢欢这个孩子确实充满活力，活泼，喜欢与同龄人玩。

　　最初它是一件好事，但由于儿童年龄过小，缺乏生活经验，缺乏自我保护意识和自我调节能力，往往开心了就去做，不会考虑场合、时间以及周围的安全因素，所以容易发生事故，确实令人担忧。

　　在这里，我们给家长以下建议以供参考：

　　1、引导孩子进行有益的体育游戏

　　儿童本身充满活力，具有良好的运动特性，父母可以为孩子选择一个相对较大的长度，场地要平坦，安全，易于运动，让孩子们知道，这是为了确保安全的需要。

　　每一周或者每一天设定一定的时间，让孩子约上一，两个孩子去玩游戏，以满足身体运动和交际的需要。父母可以在事前为孩子说明活动的范围，并将安全须知、以及和孩子玩游戏的要求给孩子提出来，让孩子们自行挑选他们喜欢的一些活动，让他们享受自由的运动。

　　当然，在孩子玩耍的过程中那面会发生一些不可预知的局面，孩子可能会摔跤、碰撞。在这一点上，父母不要太紧张，只要没有什么大不了的，我们应该鼓励他勇敢地面对。

　　经常运动会提高孩子身体的敏感性，在进行奔跑、躲闪和身体的协调能力等方面都会得到增强。只要在作为孩子游戏的旁观者，观察孩子是否在按要求玩游戏，并引导他们的游戏方式就可以了。

　　同时，在适当的时候，父母应该试着和孩子们玩，不仅可以满足孩子的玩耍需求，还能够加强亲子情感，还可以锻炼家长的身体，对健康有好处，一举数得，为什么不呢?

　　2、教孩子在运动中学会保护自己

　　确保孩子的健康和安全，是每个家长的首要职责。然而，光是让孩子在家长的庇护下成长，这是远远不够的，“健康和安全”不能依靠等待和给予，而应让孩子主动积极地去得到。

　　所以，在日常生活中，在运动过程中，父母可以借助身边的正反事例，让孩子得到相关经验来提高安全意识，知道如何来保护自己才能以防自己受伤。

　　例如，当孩子从电视上看到交通事故，父母应该抓住这个机会，教育他们的孩子，让他知道哪里是人行道，不允许追跑打闹。让孩子明白并能主动遵守公共秩序，并告诉他如果想要玩追逐的游戏必须应该在操场上或平坦、宽阔的场地上面，以免影响他人，也能够方便自己的游戏。

　　当孩子准备玩体育游戏之时，父母不仅应该提醒他们理解和遵守游戏规则，还要让他知道，运行时来时刻注意道路有没有障碍，注意观察和多开过路人以及追逐的同伴;了解跟朋友玩耍的时候不能够击打和碰撞玩伴的头部以及脸部，不可以从后面猛推同伴等等，还要依据一些偶然的事情，及时帮助孩子总结经验和教训等。

　　一定要告诉孩子的事情

　　孩子的安全一直是爸爸妈妈最牵挂的事，只有让孩子真正学会自我保护，才是保证他们安全的前提。为了孩子的安全，接下来的十个问题一定要好好问问孩子。

　　1、独自在家时，陌生人敲门

　　爸爸妈妈告诉你：

　　①爸妈妈不在家时，如果害怕的话，可以把电视机打开，让坏人认为家里有人，不敢做坏事。

　　②不认识的人敲门一定不能开，一定要把门锁好。陌生人敲门，可以假装爸爸妈妈在家，喊爸爸妈妈，让坏人不敢进来。

　　③如果陌生人说自己是煤、水、电气等的修理工也不能随便给他开门。

　　④如果他说是你爸爸的同事，并能叫出你的名字，也不能随便开门，问下他有什么事情，然后转告爸爸妈妈。

　　⑤如果陌生人还是不走，那么就给爸爸妈妈打电话，或者是报警。

　　2、陌生人说你家里出事了

　　爸妈告诉你：

　　①不要轻易相信他的话，或许他是故意骗你的。

　　②记得他长什么样，或者是记住他的车牌号码。

　　③不要管他，直接走，如果他一直跟着自己，就边喊救命边找警察叔叔。

　　④如果找不到警察，尽量到人多的地方。

　　⑤打电话回家或给父母打电话。

　　3、接到陌生人的电话

　　爸爸妈妈告诉你：

　　①如果来电话的人找妈妈或爸爸，跟他们说爸爸妈妈暂时不在家。

　　②记下他的电话，来电时间，然后告诉爸爸妈妈。

　　③不要让那个人知道只有你一个人在家。

　　④如果陌生人只是说一些低级下流的脏话，立马挂电话。

　　⑤把骚扰电话打来的日期、时间记下来告诉父母。

　　⑥如果他屡次打电话来骚扰你，就立刻报警。

　　4、当有陌生人请你领路

　　爸爸妈妈告诉你:

　　如果有人问路，可以告诉他具体的地方，如果他要你带他过去的话，那就要提高警惕，就算是你经常去的地方，就算是非常近的地方也不可以。你可以告诉他：“我不会跟不认识的人走，你可以去问问别人或者是询问警察。”如果陌生人纠缠你，你可以大声呼喊，让别人帮助你。

　　5、高年级同学向你要钱

　　爸爸妈妈告诉你：

　　①你不能害怕他们，尽量说一些好话，然后说自己没有带钱。

　　②如果他们不相信你的话，就说自己把钱放在教室里面了，在去教室的路上尽量赶紧逃脱，告诉老师，并描述他们的特征、长相、衣服颜色、高矮、胖瘦，让老师教育他们。

　　③如果不行的话，就尽量拖延时间，在看到能够帮助自己的人后大喊“救命”。如果你妥协了，这次给他们钱，下一次他们还会勒索你。

　　④要是周围没什么人，或者对方人太多，可以先给他们钱。然后马上告诉老师或是父母。

　　⑤放学回家后，把一些重要的事情向爸爸妈妈汇报，让父母帮助自己。

　　6、有可疑的人在背后跟踪你

　　爸妈妈告诉你:

　　①如果你注意到自己被人跟踪，去人多的地方，在看到有警察局或者交通警察时，立刻去求助。

　　②如果找不到警察，去大商场，向销售人员借电话，让爸爸妈妈赶紧过来。

　　③千万不能到小巷子里或者死胡同里，在万不得已的时候赶紧按别人家的门铃或大声叫“救命”。

　　④养成一个带哨子的习惯，遇到坏人的时候，就用力吹哨子，让坏人感到害怕。

　　⑤出门在外要小心，不要在大晚上走在黑暗、偏僻的小马路上。

　　⑥上学和放学的路上最好找个朋友一起，或者让爸爸妈妈来接自己。

　　7、陌生人让你上车

　　爸爸妈妈告诉你:

　　①千万别惊慌，大声喊“救命”，然后使出全力逃脱。

　　②跑到人多或热闹的地方，像是大商场，向保安求救。

　　③看到大人的时候，请他们帮忙通知家人、学校或报警。

　　④如果被抓上车，一定要保持镇定，不要大吵大叫，防止激怒坏人而使你受到伤害。

　　⑤记住坏人的相貌、特征、穿着、年龄及车牌号码，然后记住车开过的路。

　　⑥如果坏人问你家里的电话及父母的姓名，尽量配合，防止他伤害自己。

　　8、车开到你不熟悉的路上

　　爸爸妈妈告诉你：

　　①问下司机是不是走错路了，跟他说你要去哪里，这时千万不要慌张。

　　②如果注意到走错路了，可以借口说有紧急的事情，请他靠路边停车。然后马上到人多的地方，或者找警察，让他们送你回家。

　　③如果司机完全不理你，可以悄悄地把车窗摇下，等到红灯停下后，冲着外面大喊“救命”。

　　④一个人坐出租车的时候最好坐在后排，这样会更加安全。

　　9、回家发现有人正在盗窃

　　爸爸妈妈告诉你：

　　如果你在回家后，发现家里的门锁坏掉了，或着是爸爸妈妈明明还在外面，家里的门却开着，这时候可能就是家里进了小偷。

　　①你不要进去，也不要大喊大叫，因为小偷可能还在里面。

　　②快点去邻居家求助，然后拨打110，邻居家没人也可以去楼下的商店求助。

　　③打电话给爸爸妈妈，跟他们说现在的情况，让他们赶紧回来。

　　④如果注意到楼下或门口附近有可疑和陌生的车辆，可以记下它的车牌，接着告诉警察。

　　⑤这种意外情况下，一定要保护好自己。

　　10、遇到陌生人请吃东西

　　爸爸妈妈告诉你：

　　如果别人给你好吃的，千万不能吃。一些坏人看起来很和善，但他们常常利用小孩子不辨真假和嘴巴馋的特点，引诱你中他们的圈套。他们往往会在食物中放入药品，吃了这些食物，你可能会呼呼大睡，坏人就会趁机绑架你。如果你已经坚决表示不吃，对方还纠缠你，那就大声呼喊，引起旁边人的注意。