5068教学资源网 > 技能教学 > 体能提升 > 球类教学 > 篮球比赛现行规则

篮球比赛现行规则

立博20分享

篮球比赛现行规则_篮球规则进化有哪些

篮球现今是风靡全球受大众喜爱的运动项目之一,篮球运动的活动量大,所以现在很多的年轻人都喜爱这项运动,那么我们要知道篮球比赛现行规则?下面是小编为大家整理的篮球比赛现行规则_篮球规则进化有哪些等相关内容,感谢大家阅读!

篮球比赛现行规则

比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分种类

球投进篮筐经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主裁判抛球双方跳球,开始比赛。

选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是作为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮筐前脚不能踩越罚球线。

违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(二运)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。(3)超时违例:发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例,即在防守对方球员时,除非你有防守任务直接面对对方运球者,否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注:该条规则仅在NBA规则中存在,国际比赛及中国比赛中均没有)。

犯规种类

侵人犯规:5次如打手。

违反运动道德犯规:2次如吵架,在带球运动员射篮时蓄意攻击对方。

技术犯规:4次无视裁判员发出的警告,大声说脏话。

取消比赛资格犯规:1次犯规者,必需离开比赛场地,连观众席也不能逗留。

其他犯规

违例:8秒内未将球带过半场,进攻超过24秒,进攻队员在3秒区停留3秒或以上接球 ,进攻方将球带过半场后又把球带回到自己半场。

篮球规则进化有哪些

1、减少垃圾时间

篮球

五局三胜制单局12分钟,第五局5分钟,这样短36分钟,长48分钟+5分钟的加时。

2、平衡身高优势对篮球的制约

降框或限高,平衡身高对篮球的制约,普通人和所有国家都能在国际赛场竞取冠军,篮球才能成功。

规则历史

奈史密斯制定的篮球规则

①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的。

②手拿着球走或者跑都是不允许的。

③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员。

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触。

⑤篮圈应该是水平的。

原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:

1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

3.球员不能带球走。

4.必须用手持球,而不允许用头顶球、脚踢球。

5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。

8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。

9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。

技术犯规是什么

没有体育道德的行为

对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进入场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

篮球比赛现行规则相关文章:

打篮球的规则都有哪些

国际篮球日须知的小知识

打篮球的基本技巧

中国的篮球运动与国际篮球日

国际篮球日是怎么样来的

篮球是伟大的运动

打篮球的犯规动作有哪些

最新学校篮球比赛策划方案

班级篮球赛活动方案精选五篇

    93695