新手打篮球的基本技巧
篮球，一直是很多男生热爱的运动，但有的男生会打，有的男生不是很会打。其实，掌握好篮球技巧，在比赛中取胜的几率会增高。那么我们要知道新手打篮球的基本技巧?下面是小编为大家整理的新手打篮球的基本技巧_打篮球的基本规则等相关内容，感谢大家阅读!
新手打篮球的基本技巧
篮球运动是一种团队协作的运动，每个人都要掌握好技巧，不然会影响其他球员和赛果。那打篮球的基本技巧有哪些呢?2大技巧需掌握：
1、运球技巧
运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。
2、传球技巧
传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。需注意的是，传球力度不能过猛，也不能太轻，传球方向不能与接球队员的位置偏离。
打篮球的基本规则
学会基本的篮球技巧还不行，规则也要知道，不然在整场比赛中不断犯规，会被罚下场。那打篮球的规则有哪些呢?赶紧往下看看吧：
比赛方法
比赛队伍一般有两队，每队上场人员五人，候补人员最多七人。比赛分两场，分别为上半场和下半场，每场20分钟，两场之间休息时间为10分钟。最终比赛结果根据两队进球的积分来获得，如果两队积分相同，会进行加时赛，一般加时赛时间为5分钟。若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟加时赛，直至比出胜负为止。
得分种类
球在没有犯规的情况下被投进篮球，便可得分。通常，3分线内投进的球可得2分，3分钱外投进的球可得3分，罚球投进的得1分。
进行方式
比赛开始，两队各派一名队员站在球场中央区域跳球，球由裁判抛出。
选手替换
队员受伤或者战术改变可更换队员，一般，每次更换队员的时间要控制在20秒内。如果队员是因犯规被罚下场的，不能作为被更换的人员。
罚球
每名队员有4次犯规机会，如果第5次再犯规，就会被罚下场。通常，带球走步、脚踢球、以拳击球、两次运球等都属于普通犯规。另外，还有一些犯规要注意，如跳球违例。
打篮球忌讳的行为
在打篮球中，有些人做出的行为会让人感到气愤，而且有的甚至破坏的篮球规则。那哪些行为是不可取的呢?打篮球最忌讳的5种行为如下：
1、情绪打球
带着情绪打球是不专业的，自己讨厌一个人就不把球传给他，或者故意做一些小动作撞对方。真正的巨星，在球场上都不会带情绪，值得所有篮球爱好者学习。
2、挑衅
有的人能力不行，于是就故意挑衅对方，让对方因气愤而犯规，其实这也是不专业的表现，应避免。
3、输不起
比赛有赢有输，胜败乃兵家常事，如果输不起，最好不要参加鼻塞，不然输了说对方打假球，会影响别人对这场球赛的看法。
4、喜欢抱怨
在打球时，忌讳的行为之一是当一个队员失误，另一个队员不断骂这个队员，这样只会影响团结。
5、不要命的
打球过于拼命，过人直接往对方身上撞，盖帽往对方身上扑，都很容易导致对方受伤，这种行为也是忌讳的。
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