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防溺水安全主题手抄报

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防溺水安全主题手抄报(8张精选)

在我国,溺水一直都是儿童和青少年意外伤害的主要死因,如今汛期即将来临,溺水事故进入高发期。大家更要注意防溺水。下面是小编为大家搜集整理的关于防溺水安全主题手抄报,供大家参考,快来一起看看吧!

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游泳应注意什么

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温。

哪些情况容易导致溺水

①不了解水性,对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计,进入水中便可能导致溺水。

②即使是习水性的人,由于未做充分准备活动,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的时间过长,体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。

③安全意识淡薄,在非开放的水域游泳,四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。

④在水中互相嬉戏、打闹,发生意外后又惊慌失措,导致溺水。

⑤身体不好,患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发,从而导致溺水。

警惕这些溺水高风险地点

不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同:

①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器,如水缸、浴盆等。

②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

③10岁以上儿童活动范围更大,主要为池塘、湖泊和江河等。

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