周一升旗仪式演讲稿8分钟
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。下面是小编为大家整理的周一升旗仪式演讲稿8分钟，希望能够帮助到大家!
周一升旗仪式演讲稿8分钟1
各位老师、各位同学：
大家好!我今天国旗下演讲的题目是《爱自己，给心灵一片阳光》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。
爱自己，首先是要悦纳自己。
心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。
据调查发现，现代中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格……
被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本著名大学----早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。2001年他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。他在接受记者采访时说：我很满足!
悦纳自己，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。
爱自己，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。
在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败的伤心;因为老师的批评而委屈;因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。所以关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要。
爱自己，还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自己一些积极的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便……同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛;当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心;当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……
爱自己，就从现在开始给自己的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人!各位同学，从今天开始，请敞开你心灵的大门，把自己的困惑、困难向你的老师、父母、同学倾诉，我们都很愿意为你排忧解难，我们都希望看到你的阳光笑脸，让我们一起努力吧。谢谢大家。
周一升旗仪式演讲稿8分钟2
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天，我演讲的题目是“文明礼仪从我做起”。
文明礼仪是什么，文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切;是见到老师时热切的问候;是不小心撞到对方的一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾桶的举动，是在公共场合的不大声喧哗······文明礼仪不仅是一种品质，更是一种修养。
作为一名中学生，文明礼仪要从我做起，从现在做起!从身边的每一件小事做起!
我经常看到，有的同学不注意个人卫生，丢三落四，上课不遵守纪律，下课乱跑乱闹······难道这就是文明的习惯吗?“爱人者，人横爱之;敬人者，人恒敬之。”“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”要想养成良好的文明习惯，做文明的中学生，那么请我们先管好我们的口，不说脏话，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾，不打架斗殴;关注我们的脚，不乱踏草坪。
我们是祖国的未来，民族的希望，肩负着国家富强，社会进步的历史使命。育人为本，养成为先。要建设文明的社会，就必须从我做起，从身边的小事做起。
同学们!千里之行，始于足下。让我们携手从身边的小事做起，让我们的校园成为文明的天堂，让文明礼仪伴随我们一起成长吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
周一升旗仪式演讲稿8分钟3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下演讲的题目是《做学习的主人》。
学习是每个学生的天职，是必须走过的人生经历。目前，在我们学生群体中，有三种学习境界，第一种为厌学。提起学习就有一种恐惧感，把学习看成是一种苦差事，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为;第二种为好学。这种同学，对学习的如饥似渴，常常达到废寝忘食的地步，他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中良好循环;第三种为会学。学习本身也是一种学问，达到这种境界的学生有科学的方法和学习的规律，学习效率高，思维灵活流畅，能很好的驾驭知识，学习的能力强，真正成为知识的主人。理性分析我们学生，我们感到第一种居多，第二种少数，第三种更少。
那么，怎样才能成为学习的主人呢?
首先，要养成上课积极思考，踊跃表达，质疑问难的良好习惯，只有这样，大家集思广益，相互交流，不仅有利于打破狭隘的思维界限，拓宽思维空间，而且还能增强相互合作和交流学习的能力。
第二，我们还要善于进行学习反思，例如：课前预习是否充分，课后复习巩固是否及时，对定论的东西是否有自己的见解。
第三，要培养积极的学习情绪，克服学习中的分心现象。要做到这点，就要采取积极的态度，在学习前先让自己进入一个良好的精神状态，保持轻松，集中注意力。每个人都有自己的生物钟，你应该在日常生活中摸索掌握什么时段最适合自己的学习，让自己在精力最好、头脑最清醒的时段学习，才能保证取得更佳的学习效果。
第四，要充分安排好日常的学习、锻炼和生活时间。如大课的课间操，请同学们都要充分锻炼，调节身心，不要草草应付或躲避;再如中午的自习时间，要静心下来，认真做题。
第五，还要学会为每一个时段订立正确的学习目标，人人都要做一个有准备的人。做一个专心致志的学习的主人。
同学们，如果你们是一粒种子，你就要破土发芽;如果你是一株幼苗，你就要茁壮成长;如果你是一朵鲜花，你就要自由开放;如果你是一个果实，你就要散发芬芳，希望大家才能获得成功，现在是学习的主人，将来是建设社会的主人。
谢谢大家!
周一升旗仪式演讲稿8分钟4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!很高兴在这里和大家一起交流，今天我发言的题目是：自律，成功的阶梯。
什么是自律?自律就是“自己约束自己”。从大的方面说，“自律”是一个群体思想品质的体现;从小的方面来讲，它是对一个人意志力的考验。明朝的徐傅在求学期间，在书桌上放了两个瓶子，当自己做了一件坏事，就在瓶子里放一粒黑豆，作了好事就在另一个瓶子里放一粒黄豆。开始时，黑豆多黄豆少。后来他通过不断地检点和反省自己的言行，变成了黄豆多黑豆少。凭借着这种持久的约束，徐傅终成一代名臣。
美国有一位心理学家曾做过这样一个实验：将一群孩子带到一个放有糖果的房间，并告诉他们只有等工作人员回来才能吃这些糖果，然后通过隐蔽的方式对他们进行观察，结果是只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，而大多数都吃下了糖果。经过工作人员的长期跟踪调查，发现没吃糖果的孩子长大成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖果的那部分孩子却少有成就。由此可见，自律是成功的基石。
那么，如何才能学会自律呢?首先，要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的。其次，要懂得自律是需要顽强的意志力的，没有顽强的意志力，自律将是一句空话。再次，要知道从小事做起，要明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。最后，学会要经常反思自己，只有经常反省自己的过失，才会更加严格要求自己。
自律作为基本的道德素养，离我们并不遥远。我们举手投足间都体现着我们各自修养的高低。在课堂上我们讲自律，要认真听讲，积极思维，主动发言，不做小动作;在自习课上我们讲自律，要保持安静，不影响他人;在就餐时我们讲自律，要自觉排队，不拥挤插队;在课间休息时我们讲自律，要做到文明休息，不追逐打闹;在做作业或考试时我们讲自律，要独立完成，不抄袭他人;在外出时我们讲自律，要遵守交通法规，不横穿马路，要文明出行，不乱写乱画。总之，我们要从现在做起，从我做起，从小事做起，养成良好的文明习惯，让自律克己，让个人的素养得到提升，让民族的素质得以提高!
亲爱的同学们，成功不会长着翅膀向我们飞来，但我们要像雄鹰一样朝着成功努力飞去，凭着自己良好的自律能力，抵达成功的彼岸。
再过两天就是六一儿童节了，在这里，我预祝同学们节日快乐!同时，也预祝九年级的学子们在中考中，考出优异的成绩，让我们襄州四中再续辉煌!
我的演讲完毕，谢谢大家!
周一升旗仪式演讲稿8分钟5
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《讲文明礼貌，塑造美丽人生》。伴着生命的旋律，踏着青春的节拍，我们步履轻盈地走进了高中，进入了我们人生中最珍贵、最艳丽的花季。渐渐地我们明辨了是非，懂得了尊重和礼貌。礼仪之花开在了我们身边。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。孔子说：“文质彬彬，然后君子。”也就是说，只有礼节仪表同质朴的品格结合，才算得上是一个有教养的人。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现，更是城市的脸面，国家的脸面。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑自身形象，更能够改善人际关系。
“貌美不如语言美”，常常使用礼貌语言，见面问好，分别说再见，无意中对别人有损害要道歉，也就是用“您好，请，谢谢，对不起，再见”等礼貌语言，做到和气、文静、谦逊、不讲粗话、不强词夺理、不恶语伤人。
当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，而我们自己又往往懒得去理睬那些“小节”。当我们身为游客的时候，总是随地吐痰、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候，又总是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。当我们乘坐公共汽车的时候，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起，当我们被人挤到或踩到的时候，却总是对对方耿耿于怀甚至拳脚相加;当我们是老人的时候，站在晃晃悠悠的车上，渴望能有人为自己让个座，但作为年轻人，我们却总是为能抢到座位而沾沾自喜。
在这么美丽的校园里，同学们，你们怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑，而不伸出双手?你怎么忍心让干净的墙壁，留下各种笔迹和串串脚印?你怎么能在你同窗好友的面前上演刀光剑影、插队哄抢?你怎么可以背着师长私自出校门、出家门，全然不顾他们的感受呢?难道你没有觉察到师长眼神中那一丝担心、那一缕疲惫?同学们，美丽的校园不仅仅需要每个人的付出，更需要你我的文明举止呀!
文明是风，它可以吹拂每一位同学的心;文明是花，它能将校园装扮得更加美丽。同学们，让我们在春天宁静的早晨里，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!我相信通过我们的努力，会使我们的大家庭像春天一样充满活力、充满希望!我的演讲到此结束!
周一升旗仪式演讲稿8分钟相关文章：