挫折主题3分钟个人演讲

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挫折,是指人们在有目的的活动中,遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应,会给人带来实质性伤害,表现为失望 痛苦 沮丧不安等。为帮助大家学习方便,小编收集整理了挫折主题演讲,希望可以帮助您,欢迎借鉴学习!

挫折主题3分钟个人演讲1

大家好,今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。

今天是9月__号,是我们步入新学年,新初三的开端。也许,在这一年中,我们会付出无法估量的艰辛,但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折,是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心,扬起自信的风帆,一直拼搏下去,使你成为困难面前的勇士!

爱迪生为了研究,失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功,遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”,经受了难以想象的打击。然而,他们挺过来了,他们微笑着面对,微笑着成功。

如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中的挫折的话,那也只是大题小做。我们对于挫折的理解,就像对爱情的朦胧无知一样,正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千,上万倍。看一下林肯的一生,你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亚伯拉罕·林肯,美国第十六界总统:22岁,生意失败。23岁,竞选议员失败。24岁,生意再次失败。25岁,当选议员。26岁,情人去世。27岁,精神崩溃。29岁,竞选州议长失败。37岁,当选国会众议员。39岁,国会众议员连任失败。46岁,竞选参议员失败。47岁,竞选副总统失败。49岁,竞选参议员再次失败。51岁,当选美国总统。

巴尔扎克说过:“世界上的事情永远不是绝对的,结果因人而异,苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折,面对失败,对于生活的强者来说,挫折是永远的垫脚石。

拿破仑说过“避免失败的方法,就是决心获得下一次成功。”可见,面对挫折的勇气,便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中,做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去,而明天是充满希望的!微笑面对挫折,迎接新一次的挑战。生活中,没有永远的胜者,也没有永远的败者!

微笑像阳光,给大地带来温暖;微笑像雨露,滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力,可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。那么,在面对充满挫折,艰辛之旅的初三生活时,我们何不多一些微笑呢?

实际上,这将是我们人生中的第一次挑战,一次挑战所有的艰辛,所有的挫折的旅途。

挫折的含义很是广泛:每一次上课被老师叫起,手足无措,是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时,是一种挫折;体育课上,你的球技比别人差了一大截时,也是一种挫折;考试后,你的三位数比你同水平的人低,也是一种挫折。

挫折出现后,可置内心的百感交集于不顾,抓住自己内心的信心与乐观的力量,冷静的去思考,沉着的去面对!

同学们,生活就是由这许许多多的挫折构成。生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠,顽强不屈的抗争精神。不愿臣服于做挫折的奴隶,而要成为它的主人。这就是我们的使命!

谢谢大家!

挫折主题3分钟个人演讲2

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天,我们上了一节以面对挫折为主题的班团课。这节课使我有所感悟:

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”,我们应该以宽阔的心怀面对生活,用微笑面对人生,用微笑面对挫折。

“自古英雄多磨难”,古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。就像贝多芬,他双耳失聪,但他没有放弃,而是以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次,可他在一次又一次失败中总结经验,最终成为了一名享誉世界的伟大音乐家。

看到这里,不少人会说:“他们是伟人,我们怎么能与他们相提并论呢?”如果你要这样想,那么我告诉你,你错了,一位享誉世界的名人——爱因斯坦,在他小时候,他被无数人认为他是一个智力低下的孩子。有一次,他的老师让他与同学们去做板凳。在第二天的早晨,老师看了同学们的作品,老师评价说:“这个世界上再也没有比这更糟的凳子了。”然而,爱因斯坦却从抽屉里又取出了两个板凳,可比那个还糟,原来那是爱因斯坦辛苦做出来的三个板凳。

还有我国的史学家司马迁,也是承受着牢邢之苦,在逆境下创作了有史学价值的《史记》,为后代留下了宝贵的财富。

生活处处需要微笑,微笑面对挫折,微笑面对人生,微笑面对每一天。人生道路上处处充满了挫折,充满了崎岖,我们应努力克服困难,用好的心态面对充满希望的每一天!

谢谢大家!

挫折主题3分钟个人演讲3

也许,幸福、快乐、成功很让人记忆深刻,但我一直都知道,最让我记忆深刻的是那把我从高处狠狠摔下来的痛苦,是那曾令我埋头痛哭的失败,是把我压趴下的挫折。我永远无法忘记那种难过,只有亲身经历过的人才会懂,但是我从不曾抱怨过,现在的我深知有些感谢它,若不是曾经历过那种痛苦的过程,我可能就会因一些小挫折就轻言放弃了,我也不会有勇气再经历一次失败过还能去努力奋斗,还能平静对待,淡然处之。

曾经的我从没经历过失败,也不知道失败是什么感觉,所以我不允许自己失败,无论任何事。就算是玩游戏时的失败也会令我介意很久,而且失败后我就赌气的不会再玩下去,因为这个毛病很多朋友都说过我,我一直不愿承认,在她们说的时候就一笑了之,不管她们的言论。

也许是上天看我过得太过轻松,也许是上天也觉得我的性格在以后很难步入社会,所以就将那样多的困难放在我前行的路上,令我措手不及,也被伤得遍体鳞伤。在我要上六年级时,我跟着妈妈来到了石家庄,被迫转学在北铜冶上学,结果老师说我的基础太差,直接上六年级成绩会不好,学习也跟不上,让我考虑一下要不要上五年级,我知道她说得对,但那让我觉的自己很笨,但最终也只好屈服,我一直不敢告诉任何人我上过五年级,我不知道为什么,我很内向,不会主动和别人交谈,我也怕他们会不喜欢我,会不会孤立我,我怕自己学得不好会被嘲笑,但相处一段时间后,我觉得她们对我都很好,我的性格也变得好了许多,但那种自负的心理还是有的,因为我的语文成绩和数学成绩都很优异,所以我一直很自豪,也有一丝自负。偏偏我的英语却差得不行,每次考试发下成绩的那一刻,我的心里都有一种极度委屈的感觉,老师曾说我要是再考40多分就回三年级补课去算了,她当着所有同学的面说出这句话的时候,我的心好难受,好难受。但我又无能为力,我能做的就是努力学习,那天我独自哭了一场,擦干眼泪后告诉自己,这都不算事,有什么大不了的,我努力就好了。

从那一天起,我学会了在失败面前自嘲来安慰自己,掩饰自己。

进入了初中,我才知道曾经的自己有多傻,有多幸福,原来曾经把我压倒,令我痛苦的失败,不过是一些小事罢了。第一次期中考试时,我以为以自己的能力一定能一鸣惊人,谁知道我的成绩居然只能考到全年级20多名,我不知道自己是以什么样的心情面对的,只知道当所有人问我,我考得如何,我考了几分时,我是笑着告诉所有人的,并且在她们要安慰我时候,开玩笑的说,这考的挺不错的,我挺知足的。而且只是一次考试,有什么呀。只是在那天晚上我把自己关在房间里哭的泪流满面,直到睡着,那次过后我更努力地去学习,更拼命的表现自己。

所有认识我的人都说我是一个有些傻,也从不在乎什么成绩,甚至有些人认为我的成绩根本没有付出太多努力,只有我自己知道,每一次的失败我不是不在乎,只是不愿在人前展示出我的脆弱,我只是把那些痛记在心里,告诉自己只有知道心里有多痛,才会知道要付出多少努力,才会让自己长记性,不再犯同样的错。

也许失败让我经受了太多的痛苦,也许挫折把我一次次摔在地上,也许痛苦让我一回回哭泣,但是,凤凰涅盘要浴火重生,我想人也只有经历过痛苦才能成功,感谢失败,感谢挫折,感谢痛苦——我愿如凤凰一般浴火重生。

谢谢大家。

挫折主题3分钟个人演讲4

大家好:

挫折,就像人生道路上的一块巨石;挫折,就像光明大道上的一片黑暗;挫折,就像广阔平原上的一座山峰。挫折,是人生道路上的低谷,会使人们前进的步伐受到阻碍。但是也没有哪一个人能不经历挫折,而我也不例外。

时光之轮回转到一个月之前,那正是期中考试前夕,同学们正在拼命地复习。下课时出去玩的人少了,在教室里背课文的人多了;自习课上聊天的人少了,安静地写作业的人多;眼保健操前抄作业的人少了,考试的人多了。看到同学们这么认真,老师们也干劲十足,检查力度也增大了,由于我们班的历史成绩普低,所以班主任乔老师也很注重历史知识的普查。

那是一个极为普通的下午,下了第二节课后,乔老师抱着一沓历史练习册,满脸怒气地走了进来,她把练习册往地上一摔:“怨不得你们历史差,你们看看你们的作业是怎么做的。”紧接着,她又公布了没有完成历史作业的名单:“马杰、李阔、白宇。”当听到我的名字时,我的心“咯噔”一下,心绪顿时混乱起来,“为什么会有我?我的历史练习册哪一节没做?是第12课还是第13课?”

终于轮到我了,随着手指的翻动,12课和13课的空白展现在眼前,那白色就像雪花一样刺眼。“啪”的一声,耳光重重的落在了我的脸上,我的脸就像被火烧了一样,火辣辣的痛。“怎么你也开始不写作业了?我还说你是好学生呢!12课和13课多会儿都留了,你怎么还没写?”乔老师满脸怒气。

我低下了头,满面愧疚。

又是两声“啪”“啪”,我的脸上绽开了一朵红花。“你下节体育课不要上了,留在班里补做业吧!”乔老师冷冷的丢下一句话,转身离去。

我坐在空荡荡的教室里,抚摸着那红肿的脸颊,看着那刺眼的练习册,心中充满了愧疚,放在座套下的那张三好学生奖状似乎也失去了平时炫丽的光彩,“我怎么也不写作业了?是懒惰?还是真的自甘堕落?你知不知道,你辜负了家长,老师的太多期望,你是一个要脸的孩子,但你怎么能干出这种不要脸的事!”我自言自语,“想要让别人看得起你,只有一个办法,那就是好好学习,才能恢复你在别人心中的地位。”从此,我发愤苦读,终于在期中考试取得了全年级第21的优异成绩。父母笑了,老师笑了,我——也笑了。

挫折,一个永恒的话题。虽然人们总是去躲避挫折,但是从古到今,还没有那一个人能不经历挫折和失败。相反,人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展的。让我们把挫折这块绊脚石变成垫脚石,去创造一个更加辉煌的明天。

谢谢大家。

挫折主题3分钟个人演讲5

人的一生必定是起伏不平的,如果你的一生是平淡的,那么你的这一生必定是无聊乏味的。当你听到别人抱怨自己的生活挫折太多的时候,你就应该心平气和的跟他说:“我们的生活需要挫折。”当然,这可能招来别人的一句“神经病”。但是,当你的生活真正没有了挫折的时候,你就会抱怨说:“活着实在是太没趣了。”

曾经有人说过:“我们每个人都走过的一条路,就是年轻时候的路。年轻时的路弯弯曲曲,凹凸不平,我们经常会跌跌碰碰,有时会跌进一个大坑里,跌的你鼻青脸肿。但是,当你走过了这一段弯曲的路时,你在回头望,你会有无限的思念和感慨。但是,如果你年轻时的路太过于平坦的话,当你走过这一段路时,你便没有什么可以留念的了。

那么挫折到底是什么呢?

失败说:挫折是成长路上永远翻不过去的山,因为翻过一座山,前方又会有另一座山。

懦弱说:挫折是成长路上的一片荆棘地,会把人扎的遍体鳞伤。

沮丧说:挫折是被击倒后的眩晕,让人丢弃了信心,迷失了前进的方向。

1941年12月的一个深夜,一场大火蔓延了爱迪生的实验室,这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬——要知道,这可是他大半辈子积累的汗水与心血啊!本应痛不欲生的他,留给人们的却只有一句话:”灾难有灾难的价值,感谢上帝!烧掉了我们所有的错误,现在可以重新开始了。“爱迪生的成就着实让人佩服,然而在这里更令人钦佩的是他面对挫折时的那一份坦然,那一份勇气。

生活需要挫折,因为它能给予你失败的教训。

生活需要挫折,因为它能给予你失败的经验。

海伦凯勒这个名字大家一定都知道吧!在她很小的时候,因为一场病,使她变成了一个集聋、哑、盲于一身的人。如此平凡的一个人,为什么会被马克?吐温称为是最杰出的女性呢,甚至于全世界的人都如此之认为。她的信念感染了大家,难道不是吗?没有人会想到如此一个集聋、哑、盲于一身的残疾人竟然学会了说话,学会了写字,甚至学会了用手去看东西,不仅如此,她更学会了用心去看一样事物或一件事。我想问的是,作为我们,一个正常人,又能学会一些别的什么呢?我们只是把这些东西当作奴隶一般,让它们本能地去做一些事情。假如让我们失去三天光明,我们又会做些什么呢?只不过是一个个摆在那而的人架子罢了。我想可能三天都用不了,一天就足以让我们收不了的。可是又是什么让海伦坚持了一生呢?

生活需要挫折,因为它能给予你成功的启示。

挫折我们人生的必备品,更是我们茁壮成长的营养品。为了我们美好的为来,坚强起来吧,时刻准备着去战胜挫折!


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