婴儿舌苔厚白有哪些原因

　　舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，但是很多妈妈们都会比较疑惑，为什么宝宝会出现舌苔厚白的现象呢?下面我们一起来了解一下婴儿舌苔厚白的原因吧。

　　婴儿舌苔厚白的原因

　　原因一：喝奶后的残留物

　　如果你发现宝宝的“舌苔厚白，好像有一层厚厚的奶，有时喝点水就会减少了”，那么这个很有可能是喝奶后的残留物。不必管它，四个月左右自然会消失的。

　　原因二：消化不良或上火

　　消化不良、上火而引起婴儿舌苔厚白，这种情况最常见。因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善，如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白。

　　宝宝舌苔厚白有哪些食疗方

　　1、小米粥

　　功效：小米粥营养十分丰富，再配上绿豆、麦仁、大米等，营养更全面了。特别是小米油，宝宝喝了能养胃安神。

　　制作步骤：

　　1) 取小米半碗。

　　2)淘洗后用清水浸泡15分钟。

　　3)将小米和适量的水倒入锅中。

　　4)用大火将粥煮开，然后用文火煮十五分钟，关火即可。

　　2、山楂水

　　功效：山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进宝宝的胃肠道消化。

　　材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克

　　制作步骤：

　　1)将山楂片用凉水快速洗净。

　　2)把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。

　　3)待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。

　　吃什么对婴儿舌苔厚白好

　　1、饭量要刚刚好

　　不要饿着孩子，但也不要喂得太饱。有时宝宝遇到喜欢吃的食物，往往会不知饥饱的使劲吃，这样容易让宝宝吃撑了，时间长了会使肠胃消化功能紊乱。因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有经验的医生都会警示我们：小孩子没有饿出病来的，都是撑着的。仔细想想有一定道理。

　　2、养胃粥类要多吃吃

　　养胃粥，首推小米粥。熬出米油的小米粥最有营养了，特别是表面漂浮的那层米油，能有效的保护宝宝的肠胃。宝宝多喝粘稠的小米粥，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬小米粥时，可以适量放入些大米、绿豆更好。

　　3、暖暖的食物也能暖孩子的胃

　　太热太凉的食物都不好，宝宝吃的饭菜要不烫嘴为好。这样对宝宝娇嫩的肠胃来说最容易接受了，能使肠胃更好的工作，宝宝的消化会比较正常。

　　4、油腻食物要滚远远

　　比如油条、瘦肉等，这类食物都不易消化，吃多了对于婴儿脆弱的消化系统是个不小的负担，不宜给宝宝多吃。

　　5、过辣过咸的菜请走开

　　请记住，不管什么时候，宝宝的饮食必须以清淡为主。很辣很咸的菜就不能给宝宝吃，这样的菜对宝宝的食道、肠胃刺激很大，影响肠胃的正常消化功能，时间长了会导致消化不良，舌苔发厚。