家长如何让孩子少玩手机

　　现在的孩子对于电子产品的熟悉程度可以说是很厉害了，还可以自己摸索，但是孩子整天只顾着玩手机无心学习该怎么办呢?用了很多的方法也无效，也许家长可以试试这些方法，有点管用!

　　孩子玩手机的危害

　　1、引起视力下降

　　孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

　　2、容易诱发孤独症

　　长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

　　3、学习成绩直线下滑

　　只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

　　上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

　　4、盲目攀比

　　羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。 去年报道一个10岁男孩偷偷从家里拿走1.4万元，花7000多元买了iPhone5s手机、配件、路由器等，孩子事后给出的缘由是很多同学都有智能手机，可自己的手机不是智能的。甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱。

　　戒掉孩子玩手机习惯的方法

　　1、卸掉感兴趣的软件

　　孩子喜欢拿着手机玩，肯定是手机里有他喜欢的游戏、视频，你可以卸载手机里宝宝感兴趣的游戏、视频。平时在宝宝面前玩手机，最好只是工作和联系他人，改变宝宝玩手机是为了娱乐的想法。

　　2、培养孩子的兴趣

　　想戒掉手机，最重要的是转移注意力，发掘孩子对其他事情的兴趣。比如，陪孩子一起阅读绘本，这是一个非常有效且能增进亲子感情的方法。把阅读当做吃饭一样重要的事情，走到哪儿都带上一本能吸引宝宝的书本，一有时间就给宝宝讲故事、读绘本，这要比一有时间就给孩子玩手机有意义多了。

　　3、控制使用时长

　　最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

　　4、家长要以身作则

　　如果大人一回到家就抱着手机，什么事情都不做，甚至不陪孩子玩耍。当孩子好不容易拿到手机时，自然也是学着大人的做法，那就别怪他不听话。如果孩子已经开始沉迷手机，大人一定要以身作则，自己要少玩手机，和宝宝一起转移注意力，进行其他活动。