最适合懒孕妈的胎教方法有哪些
胎教方法有很多种，但是需要选择对孩子的有用的胎教方法才行，对于一些懒孕妈，以下的胎教方法是不错的选择，操作简单方便。下面是小编整理的最适合懒孕妈的胎教方法，分享给大家!
最适合懒孕妈的胎教方法
1.温柔抚摸
心里漾起无限温柔和爱意，手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸，对孩子轻声细语地说：“宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!”老人家说母子连心，妈咪心中所想的，宝宝能感应得到。在温柔的抚摸下，宝宝感受到了来自妈咪的无限的爱，在这样子的状态下宝宝的心情特别地愉快，生长发育也就更快了。
2.轻声细语
宝宝所在的子宫是一个封闭的环境，在这样的条件下，他们喜欢轻缓的语言节奏，所以常常轻声细语地跟宝宝聊聊天，有助于宝宝的语言发育。没有什么特定的主题，想到什么就说什么，或是给宝宝介绍一下外面的世界，或是分享一件有趣的事情，或就是轻唤几声：“宝宝!宝宝!”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。
3.音乐胎教
没有一个孩子是不喜欢听音乐的，就连花草树木，鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。愉快的节奏能加快宝宝的生长发育，音乐无疑是一种最好的胎教方式，但也要有选择性，不能什么音乐都当成是胎教音乐，宝宝们最喜欢的是愉快轻缓的音乐，嘈杂和刺激的音乐对宝宝的生长发育不但没有帮助，还会导致宝宝情绪异常或是其他不适。
4.美学胎教
对美学的认识，很大程度上都是成人各自的主观看法，各有各的不同，但在许多研究调查中发现，在怀孕期间，如果经常关注美好的事物，宝宝的生长发育似乎更顺利。并且看漂亮的宝宝照片多，生出来的宝宝也会变漂亮。虽然不知道怎么解释这一惊奇的现象，但为了宝宝，大家不妨一起来提升一下，关注美学，音乐，美术，书法，舞蹈，都来尝试一下吧!不一定要你都学会，至少应该了解一下。
5.父子沟通
宝宝在妈妈的肚子里，每天接触到最多的人就是妈妈，那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢?当然得有，不然宝宝跟爸爸的感情怎么建立起来。爸爸轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上，听听宝宝的心率，摸着宝宝轻轻说：“宝宝!我是爸爸，你长得像不像我啊?是不是个小调皮?”爸爸也要每天拿出固定的时间和宝宝做亲子交流。
6.懒人操
所谓的懒人操，也无非是以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。胎儿喜欢与妈妈子宫壁接触的感觉，运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育，所以在适当的情况下做懒人操是一件非常有意义的事情。
做操的时候都要选择宝宝活动的时间，不能随心所欲想做就做，因为宝宝休息的时候就不要去打扰TA，等TA醒了活动的时候再做胎教操能更好的激发和训练。第三节：以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。
准妈妈须知的四种胎教方法
1.音乐胎教
音乐胎教是现代准妈妈最喜欢采取的一种胎教方式，在全世界的范围内广泛的采用，首先是要选择适合胎教的音乐，这些音乐的节拍应该控制在60-70，频率应该控制在8-14赫兹，播放音乐的时候最好是保持环境的安静，同时音乐播放需要每次坚持30分钟，每天最好是播放1-2次。
2.语言胎教
语言胎教也是准妈妈准爸爸们经常采取的胎教方式，准妈妈和准爸爸可以每天坚持对腹中的宝宝说话，与腹中的宝宝沟通感情，这样做可以使得宝宝的语言能力和智力发育获得促进，甚至研究发现比起准妈妈来，准爸爸低沉的嗓音更加适合于宝宝沟通，所以准爸爸一定要抓住这个时机与宝宝好好沟通哦，在怀孕之后一定要注意自己的语言，恶劣的语言环境会给宝宝造成负面影响。
3.抚摸胎教
在怀孕之后准妈妈们可以有计划、有意识、有规律的对腹中的宝宝进行抚摸，这样可以促进腹中宝宝的感觉系统的发育，能够提高宝宝对外界刺激的敏感性，避免受到外界伤害，但是准妈妈在抚摸的时候动作一定要轻柔，避免伤到宝宝，需要注意的是怀孕后期就不要抚摸了，避免造成早产。
4.情绪胎教
怀孕之后准妈妈们的情绪会影响到腹中的宝宝，如果准妈妈总是有一些负面情绪，那么可能会对宝宝未来性格的发展造成不利的影响，因此怀孕期间准妈妈一定要保持愉悦的心情，保持良好的心态，尽量的忘掉忧愁与烦恼，这样可以通过准妈妈的神经递质的作用，使得胎儿的大脑获得良好的发育，建议准妈妈可以多听一些优美的音乐，并且随着音乐进行冥想一些美好的事物。
正确的胎教方法
1、忌不合理的运动教育。
运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时，要轻轻爱抚胎宝宝，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。
2、忌不良情绪。
孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎宝宝出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎宝宝的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。
3、忌噪声。
噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。
4、忌不合理的语言教育。
语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎宝宝不安和烦躁。胎宝宝出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。
