日常预防流感的措施有哪些

家敏 1163分享

流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感,发病率高,日常预防流感的措施有哪些?以下是小编收集整理的一些关于日常预防流感的措施有哪些_预防流感最好的办法,作为参考,希望你喜欢。

日常预防流感的措施:

1、要做到日常洗手

洗手是第一要务,可以使用含有酒精的洗手剂或者泡沫消毒剂洗手,能有效杀死病毒和细菌。

2、避免手部直接接触眼睛、嘴巴等部位

据统计,部分病毒可以通过留存在公共设备表面,例如电话手柄、地铁的扶手栏杆等位置,再通过手部与眼睛、嘴巴的直接接触传播。

3、发烧要尽早求医

有感冒、发烧症状应该尽快求医,并且在公共场合带上口罩。

4、经常锻炼

多做运动、经常锻炼,有助于增加自身的免疫力、增强抵抗能力,有助于对抗流感病毒。

5、均衡饮食

饮食的均衡有助于增强身体的免疫力,要注意多吃含有粗纤维的蔬菜和水果。

6、尽量避免去人群拥挤的地方

人群拥挤的地方空气难以快速流通,流感病毒在人群密集的地方更加容易传播。

什么是流行性感冒

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒致病力强。传染性强,传播迅速。病毒分甲、乙、丙三型,甲型流感威胁最大。

流行性感冒的传播方式

(一)传染源:主要是病人和隐性感染者。病人自潜伏期末到发病后5日内均可有病毒从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出,传染期约1周,以病初2~3日传染性最强。

(二)潜伏期:1~3日,最短数小时,最长4日。

(三)传播途径:病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主,通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。

流感的症状

1、单纯性流感

单纯性流感常常会突然发病,体温可高达40摄氏度,常伴有头痛、全身酸痛、浑身乏力、食欲不振等症状,常有喉咙疼、干咳、鼻塞、流鼻涕等的不适症状。而在发病之后的3到4天,患者全身症状会有所消退,咳嗽、鼻塞症状逐渐会消失。

2、肺炎性流感

肺炎性流感常见于老人与小孩之间,实质是指并发流感病毒性肺炎,主要表现是持续高烧不退、咳嗽甚至出现咳血的现象。严重者会因呼吸循环衰竭而导致死亡。

3、中毒性流感

表现为持续高热、休克、呼吸衰竭等症状,死亡率高。

4、特殊人群流感

1)儿童流感

主要表现为轻度流感症状,如发热、咳嗽、鼻塞以及头痛,少数会出现呕吐、腹泻等症状。

2)老年人流感

老年人感染流感病毒后的病情多为较重、病情发展较快,也容易导致其他并发症的发生。

儿童更容易患流感的原因

1、儿童经常在集体场所聚集。学校、幼儿园等都属于集体场所,儿童在这些场所聚集、频繁接触,一旦出现某一例流感病例,就很容易使流感病毒在这些场所中传播,陆续不断出现流感病例。

2、儿童流感病毒疫苗接种少,体内的对流感病毒的免疫力较弱。

3、儿童个人习惯如果不太良好的话,不能做到咳嗽时候遮住口鼻或者完全遮盖口鼻、经常洗手、不用手直接接触眼睛或口鼻等、都会增加感染流感病毒的风险。

4、儿童的呼吸道可能与成人相比并没有那么健全,容易受到呼吸道病毒翻侵袭而引发流感等疾病。


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如何预防流感的小常识

预防流感最好的办法是什么

关于预防流行性感冒的方法 怎么治疗流感

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