新学期倒计时，家长要怎么消除孩子的“开学综合症”
由庄宇 224分享
临近开学，孩子会对新学期产生明显的抗拒。而在开学后，很多孩子都会出现上课走神打瞌睡、成绩下降的情况。这是因为孩子没有及时收心，对新学期感到不适应，从而出现“开学综合症”。因此，家长要及时帮助孩子收心，调整孩子的学习状态，从而消除孩子的“开学综合症”。那家长可以采用哪些方法来消除孩子的“开学综合症”呢?具体可以从以下几点进行。
作者|阿零
1、检查寒假作业
孩子都不喜欢寒假作业，通常都会拖到开学前才开始写，这样会让孩子形成拖延的毛病，而且会影响孩子第二天的精神状态。因此，家长要对孩子的寒假作业进行检查，合理规划寒假剩下的时间，确保孩子按时完成作业。
2、总结寒假生活
在寒假即将结束的时候，家长可以和孩子进行沟通，总结寒假生活。这种有仪式感的行为可以对孩子进行心理暗示，从而引导孩子自觉调整心理状态。通过总结，孩子可以增进对自己的了解，从而在新学期中做出积极的改变。
3、调整饮食习惯
寒假期间，孩子往往会打破正常三餐之间的规律，经常暴饮暴食，从而引发消化不良，食欲不振，这会对孩子的学校生活造成影响。因此，家长要对孩子的饮食习惯进行调整，以清淡为主，帮助孩子解决消化不良，食欲不振的问题。
4、制定学习计划
良好的学习计划可以帮助孩子更好地进入学习状态，因此，家长可以根据孩子的实际情况，给孩子制定学习计划。这能够给予孩子一个明确的努力方向，消除孩子的盲目感，帮助孩子更好地进入学习状态。
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