宝宝这样引导大运动发育,宝宝会发育好更健康

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  其实每个宝宝有自己的成长节奏,其实只要在正常范围内,大运动发育得早与晚都是可以接受的。宝宝一些辅助性的引导,因为这对宝宝的成长是很有意义的。下面小编就带你一起来了解一下吧!

  1月

  学抬头

  宝宝在一出生就可以练习趴了。我非常鼓励妈妈们生产出院回到家后,让宝宝多趴着。趴着对宝宝来说是一项特别好的运动,它可以锻炼宝宝的头部、颈部、肩部的肌肉,促进运动技能的发育。

  在宝宝出生15天后,妈妈可以在宝宝趴着的时候用玩具在其头上方摇晃,逗他抬头,也可以把他放在床边的位置,妈妈坐在床边的地上,和宝宝说话,抚摸宝宝的身体,吸引宝宝多做抬头动作。

  当宝宝能够自如地转头时(大约4个月大时),妈妈便可以带他玩飞翔游戏。妈妈平躺在地上,双腿弯曲,让宝宝的肚子抵住自己的腿,双手扶稳他,前后慢慢移动双腿,让他体会在空中飞翔的感觉,宝宝一定会兴奋地手舞足蹈。

  玩飞翔游戏时妈妈一定要双手扶稳,保护好宝宝的安全。

  2-3月

  学翻身

  宝宝在熟练掌握趴这项技能的同时,前胸力量也得到了充分的锻炼。这意味着,宝宝可以换个角度看世界啦。在宝宝仰卧时,妈妈可以把宝宝喜爱的玩具放在身体一侧逗引他,抬起他的一条腿,也可以用另一只手扶住他的背部,引导他转成侧卧。

  5-6月

  学独坐

  宝宝趴着时若能自己抬起上半身,说明快要学坐了。可以把宝宝放在沙发的拐角处,让他靠坐;也可以在宝宝仰卧的时候,和他玩大手拉小手的游戏,让他借着大人的力量坐起再躺下。宝宝学坐,是一个从蛤蟆坐到直坐的过程,是一场从“不倒翁”到“坐如钟”的蜕变。

  6-7月

  学爬行

  6-7个月时,宝宝开始有爬的欲望。宝宝刚开始学爬的时候,会有很多滑稽的爬行姿势,比如向后退着爬、肚子贴着地面爬、匍匐前进爬、转圈爬等。

  妈妈可将宝宝俯卧在床上,在宝宝面前放置会移动的发条玩具,诱导宝宝前行。经过一段时间的练习,8-9个月宝宝就能做到身体离开地面、双手前后交替爬了。

  9-10月

  学站立

  宝宝爬着爬着,渐渐地会不满足于自己目前的高度,他想用更高的视野来了解这个世界。

  有的宝宝可能会尝试着自己扶着东西站起来。妈妈们刚开始时训练宝宝站立,可用双手支撑在宝宝的腋下;也可以借助栏杆,让宝宝双手扶着栏杆练习站立。

  10-12月

  学独走

  在具备了独站、扶走的能力后,宝宝开始想要以独走的方式在这个世界留下自己的脚印。

  刚开始进行走路练习时,可以让宝宝扶着大人的手慢慢走路,这样会让宝宝有安全感;也可以给宝宝准备一个可移动的速度较慢的小车,让宝宝自己推着走。

  等宝宝熟练扶走之后,妈妈可以尝试玩抱抱的游戏了。妈妈和宝宝拉开距离,在一旁蹲下伸开双臂,鼓励宝宝独自走向自己的怀抱。宝宝一定很迫切地想要奔过去呢。

  明白了这些,相信很多妈妈在大运动发育这个问题上不会再慌里慌张地找菌菌求助了。

  对于宝宝每项技能的成长速度,正常的范围很广,晚1~2月也是正常的,妈妈们要学会尊重宝宝的成长节奏。

  不必操之过急,忽略了宝宝生长发育的基本规律;也要在宝宝的各个阶段,为他做正确的引导,提供给他足够大的探索空间,保障他的安全。
 


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