原创日常生活随笔日记:焦虑乃是人生常态

　　编者按：当焦虑从心理学范畴演变为社会情绪时，我们该如何自处?下面请欣赏原创随笔日记《焦虑乃是人生常态》。

　　是不是春天特别容易勾起人的愁绪呢?怎么最近的高频词汇变成了“焦虑”。

　　从《摩拜创始人套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》的网络爆红到韩寒怒怼其“贩卖焦虑”上热搜，最近网络上真是热闹非常。

　　不知道从什么时候开始，焦虑好像成为了主流。从可乐泡党参、啤酒加枸杞、单身养蛙到佛系青年凡事随缘……这一切可以用焦虑来解读，都是当代青年逃避焦虑的方式。

　　无处不在的焦虑，让人无从逃匿。

　　看了《摩拜创始人套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》，真是字里行间弥漫着浓厚的焦虑感。但作为一个理想主义者，我从来都不屑于这种以赚了多少钱来衡量一个人是否成功的说法。作为一个还没实现财务自由的人来说这种话，似乎很没底气，但我想说的是，制造焦虑催人上进，本无可厚非，但用金钱来衡量成功未免太过片面，况且每个人都有其自身的追求，说“抛弃”未免有失偏颇。现代人每天被各种碎片化信息所扰，很多人根本就疲于思考或懒于思考，很容易被煽动性的文字牵动情绪，这类贩卖焦虑的情绪文能少则少些吧。而看这些文章的人们至少要有自己的认知，别轻易就被删煽动情绪，别人云亦云。

　　我承认，每个人都会来自于同龄人的压力。身边的同龄人里，也有爱情事业双丰收的人。看着从小到大的朋友，一天赚的钱比我一个月赚的都多，还有一个特别疼她的老公，说不焦虑那是假的。但就如她说的，别人总是问她怎么做才能像她这么成功，却不知她成功的背后吃了多少苦头。

　　现代社会，每个人都有各自不同的焦虑，小到毕业生面临择业时的焦虑，大到为健康而焦虑，提前开启“养生”模式;有人面对日新月异的网络科技时代，深深感到自己的不足，从而引发知识焦虑;有人大龄单身，面对来自家庭乃至社会的催相亲、催婚，催生出年龄焦虑;甚至连结了婚的人，也在为孩子、房子、车子而焦虑。

　　既然焦虑是人生常态，那么我们也该习惯成自然。

　　鲁豫在某一场校园演讲中说过“焦虑是一种特别正常、健康的状态……人只有在焦虑的时候，学习效率才是最高的”。有焦虑是好事，每个人都会有焦虑，最重要的是要如何面对焦虑。面对焦虑，努力提升自己的能力才是上策，否则说什么都是白搭。

　　说到底，其实很多的焦虑，都源自于之前的不努力。

作者|沙子

　　网站：儿童网

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