学习游泳的作文：我是小青蛙

　　这个暑假，我参加了蛙泳提高班。现在，我也可以教妈妈游蛙泳了。

　　学习蛙泳，首先要学会换气。在水上用嘴巴大大地吸一口气，然后闭上嘴巴，把头埋在水下。等到气用完的时候，手一划，我的上身就会浮起来。我把头抬起来后用嘴巴再吸气。教练告诉我，这就是蛙泳的换气动作。

　　然后，我们学蛙泳腿。教练说：记住“收、翻、蹬、夹”四个字，注意别忘记一直勾脚尖。“收”和“翻”两个动作要慢，“蹬”和“夹”要快。

　　接着，我们学蛙泳手。我们跟着教练一起做，先伸直手臂跟头平衡，然后分开两手臂弯曲，再用手臂在胸前画个圈，再把手臂伸直。我在水中游泳时，每次做到画圈动作的时候，我的头就会浮到水面上，这时，我就可以换气了。

　　学完这些动作，已经用去三天时间。我们终于可以开始游泳了。开始时，我们每人要在身上绑着一块浮板，手也拿着一块浮板。先练习蛙泳腿，练熟了之后，手就不要浮板了，练习手脚并用地游。

　　我是这个班最快解开所有浮板游泳的人。老师表扬我，说我是班上最高级的小朋友。老师叫我去比其他人都远的地方游。我游的距离最远。就像小青蛙一样，在泳池里自由自在地游来游去，我太自豪了，我非常兴奋!我要谢谢像飞鱼一样的刘教练。

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　　【本文作者：东莞市大岭山镇中心小学二(4)班 赵景锋】

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