父母应该如何帮助孩子克服烦恼 三个诀窍你们知道吗

　　孩子虽然小，但是再小的孩子也有不开心的事情，或者是烦恼的 时候，这时候如果父母都不及时了解，帮助孩子克服，说不定会对孩子心理产生不好的影响，那么，父母应该如何帮助孩子克服烦恼呢?一起来看看。

　　作者|十一

　　首先，多沟通。在日常生活中，父母要多跟孩子沟通交流，让孩子生活在一个民主和谐的氛围里，如果可以的话，让孩子也参与到家庭的讨论中来，发表一下自己的见解，给孩子一个表现的机会。若是以后有烦恼了，自然也就愿意跟父母倾诉了。

　　其次，关注孩子。父母也有着自己的工作，有时工作忙就会忽视了孩子，就不知道孩子的烦恼，经常这样置之不理的话，对孩子的身心成长是有一定影响的。所以父母要多去倾听孩子的心声，多了解下孩子，用正确的方式引导孩子面对烦恼。

　　最后，克服烦恼的方法。第一种就是学会倾诉，要告诉孩子，有了烦恼要学会向别人诉说，帮助孩子正确认识自己，不要堆积烦恼，以免产生紧张、绝望等情绪，可以在睡前跟孩子谈心，替他排忧解难。

　　第二种就是学会自我放松，有了烦恼之后，可以找一个空旷的地方把不好的情绪发泄出来，或者做一下深呼吸，也可以做一些自己喜欢做的事情转移注意力。不要过于的去约束孩子，多培养一些兴趣爱好，参加有意义的活动，便于健康人格的形成。