吃白果可以降血压吗 白果吃了有降血压的作用吗

　　白果是银杏的果实，它不仅营养非常丰富，口感清爽，而且还可以当做药材来食用，是我们生活中是很常见的一种食物，那么吃百果对于降血压有没有用呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

　　白果能不能降血压

　　有。白果能降低血清胆固醇，扩张冠状动脉。银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。

　　要注意的是，白果生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。食用要注意剂量，最好在有经验滴中医师指导下食用。

　　白果的功效与作用

　　味甘，微苦、涩，性温，有小毒。能温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾。

　　抗衰老

　　银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。

　　保护肝脏

　　银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

　　防治心血管疾病

　　种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

　　白果的做法

　　白果排骨萝卜汤

　　材料

　　排骨500g，萝卜200g，白果适量，盐适量，料酒1勺

　　做法

　　1.萝卜切片纺水里烧开捞出

　　2.排骨放汤锅里烧开加料酒，撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果，烧排骨烂加盐即可出锅

　　白果冬瓜汤

　　材料

　　主料：冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗;，调料：白糖1大匙

　　做法

　　1.冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。

　　2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。

　　注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

　　白果苦瓜

　　材料

　　主料：苦瓜，白果。

　　调料：盐，味精，淀粉。

　　做法

　　1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。

　　2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味料炒熟。

　　3.最后用淀粉勾薄芡即可。

　　厨师提示：白果一次食用不宜过多。