喉咙痛还可以吃甘蔗吗

　　在日常生活中，甘蔗是很常见的一种水果，它不仅水分充足，营养丰富，而且味道清甜可口，深受人们的喜爱。那么喉咙痛的时候可以吃甘蔗吗？下面就让我们来了解一下吧！

　　喉咙痛可以吃绿皮甘蔗的

　　甘蔗分为绿皮甘蔗和黑皮甘蔗，绿皮甘蔗性凉，入肺经，有清热去火，润肺润喉的作用，主治热病，可以缓解喉咙的疼痛感，而黑皮甘蔗性质偏温，会增加体内的热气，食用黑皮甘蔗后，会加重喉咙的不适，所以喉咙痛患者要选择绿皮甘蔗食用。

　　喉咙痛吃3小节甘蔗较为合适，虽然吃甘蔗可以缓解喉咙的疼痛感，但是甘蔗中的糖分含量高，若是过多食用，容易引起肥胖，而且还会滋生痰液，引起咽喉的不适。

　　喉咙痛吃甘蔗最好的方法

　　榨汁食用

　　甘蔗中水分含量丰富，吃甘蔗主要就是食用甘蔗汁，所以不妨将甘蔗榨汁食用。将甘蔗切小块，放入榨汁机中，随后过滤掉甘蔗渣，随后饮汁服用即可。

　　煮水食用

　　雪梨也具有一定的润喉润燥的作用，所以可以将雪梨与甘蔗切小块，然后一起熬水食用，这个过程中不需要加糖，熬好之后，直接喝就可以了。

　　喉咙痛吃甘蔗的注意事项

　　1.脾胃虚寒、身体虚弱者、胃寒、呕吐、痰多者不宜吃绿皮甘蔗。绿皮甘蔗性寒，含有丰富的糖类物质，这几类人群食用甘蔗后，可能会使身体内虚寒症状加重，出现腹痛、痰液增多的情况。

　　2.糖尿病人不宜吃甘蔗。甘蔗中含有大量糖类物质，糖尿病人食用甘蔗可能会使血糖含量升高，加重病症，所以糖尿病病人不宜吃甘蔗。

　　3.发霉、发红、带有酒精味或者是酸霉味等变质的甘蔗不宜食用。这些发霉变质的甘蔗中含有大量的霉菌及有害物质，这些有害物质容易引起胃肠道菌群的紊乱，很有可能会出现食物中毒的情况。

　　4.甘蔗不宜与鱼笋、白酒、葡萄酒等食物同食。甘蔗与这些食物同食，会降低食物的营养，不利于人体对其营养的吸收。