爱牙日主题班会活动教案
牙齿健康很重要，冷热酸甜吃得好，下面是小编为您整理的主题班会教案，来供大家学习和参阅!
健康从护牙开始主题班会教案
一.指导思想：
在9月20日全国“爱牙日“到来之际，为了让学生更好的了解到牙齿的重要性，体现发展先进文化的要求，根据学生的实际情况，召开本次班会。
二、活动目的：
通过开展形式多样、内容丰富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，使同学们了解到牙齿的重要性，从而加强学生的保护牙齿的意识。本次活动主要是让学生自己开展活动，了解身体健康的重要性的同时，培养学生自己的组织能力和创造能力。
三、活动过程：
(一). 全体起立，唱队歌。(2分钟)
(二). 男：大家好，我们又迎接来了一周一次的主题班会，这次班会的主题是围绕牙齿的，通过这次班会，我希望大家能够更加爱护自己的牙齿，让自己的牙齿更健康。
女：有一句广告词不知道大家听说过没有?“我的愿望是红色的，我的笑容是洁白的”，为了让大家的笑容看起来更灿烂，让我们一起努力的把这次班会开成功。
(三). 主持人介绍爱牙日和有关牙齿的一些知识。(4分钟)
男： 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
女：下面让我来给大家介绍一下哪些食品会对牙齿有帮助。杂粮、蔬菜、水果、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋类含有丰富的维生素和蛋白质、矿物质等，可促进牙齿钙化发展，增强抗龋能力。另外还应注意：
1.母乳喂养。母乳含蛋白质、钙、磷、各种维生素等营养物质和预防传染病的抗体，给婴儿生长发育中牙齿的形成提供了必须营养，易消化，含糖低，致龋作用小。
2.饮食多样。
(1)多吃粗粮。粗粮营养价值高。
(2)适当时食蛋白质、钙类食物。如鱼、肉、蛋、奶，及奶制品等。
(3)多吃蔬菜。植物纤维对牙齿有自洁作用。
(4)少吃甜食、酸性食物，少吃零售。
《四》.诗朗诵<没有牙齿的灵魂>(3分钟)
女：好，听完了我们的介绍，大家肯定对牙齿都有了一定的了解，我
们知道了牙齿对于身体健康是很重要的，下面，让我们欣赏诗
朗诵<没有牙齿的灵魂>,让我们一起听一听缺少了牙齿的灵魂
是不是一个真正的灵魂.有请六位表演者.
(五).小品串联《满地找牙》《牙洞》《牙》(7分钟)
男：听完了<没有牙齿的灵魂>,相信大家都了解到，牙
齿不仅仅是关乎身体健康的重要元素，也是人类情感
的敲门砖.深沉的思考过后,让我们来轻松一下，请欣赏小品串联，保证让你笑的“满地找牙”。
(六).歌舞表演<健康歌>(3分钟)
男: 快乐的小品肯定让大家了解了，有这么多好玩的事情和牙齿有关，下面让我们继续欣赏由文艺委员带领的健康小队给大家带来的《健康歌》，祝愿大家不光是牙齿要健康，身体也要和牙齿一样健康。
(七).知识问答小竞赛.(7分钟)
女: 听完了我们对牙齿的介绍,下面就让我来考考你,答错的同学可要罚唱歌， 那么答对了的同学我们还有小礼物送呢.听我的第一个问题:你知道哪些危害牙齿的小动作呢?下面请抢答.
男: 下面该我了，我的问题是:你知道哪些小窍门对牙齿有帮助么?
大家共同讨论回答。
(八).歌曲<铁齿铜牙纪晓岚>(4分钟)
男: 大家知道不知道中国清代有一个文人,他的口才非常的好，被后来的人称为铁齿铜牙,你们知道是谁么?(齐声: 纪晓岚),下面就请我们欣赏歌曲<铁齿铜牙纪晓岚>,看看这位先生的牙齿到底有多硬!
(九).跟我学保护牙齿的小方法.(4分钟)
男： 我们都了解了牙齿是这么重要的器官，下面由陈雯雯来指导，我来示范，让我们一起学习几种保护牙齿的小方法，请跟我做。
1..叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
2.鼓漱方法：咬牙，口内如有物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，使两腮饱满。
3.运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动，等到津液增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病、舌体萎缩有效，能刺激津液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
4.牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术，一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45度倾角压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指做牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠做上下和沿牙龈水平做前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
(十).诗歌朗诵〈敲碎黑夜的牙〉(4分钟)
女： 牙齿对人类是如此的重要，我们正处于发育的最重要的阶段，一定要保护好自己的牙齿，现在，我们的班会已经接近了尾声，很多同学都比以前更明白了牙齿的重要性。这不，有十六位同学正想用牙齿去敲碎黑夜的寂静。让我们一起来欣赏十六位同学带来的〈敲碎黑夜的牙〉。请大家鼓掌欢迎。
(十一).结束语。(2分钟)
男： 要想身体好，先要注意口腔卫生，爱护每一颗牙齿，牙齿对人类来说是非常重要的，一点也不能忽视。我希望人人都有一口整洁、健康、洁白的牙齿。
女： 人人都明白：一个人拥有一口整齐、健康、洁白的牙齿不但让人看起来很美，更重要的是，给自己带来健康，带来快乐的生活。同学么们，牙齿对大家来说真的是很重要啊。在班会即将结束的时候，让我们共同祝愿：
合： 人人都有一口好牙，人人都有健康的身体。
“全国爱牙日”主题班会活动教案
活动目标：
1、让学生知道9月20日是爱牙日，知道今年的主题。
2、意识到保护牙齿的重要性。
3、知道怎样保护牙齿。
活动重点：了解口腔健康的危害。
活动难点：坚持做到保护牙齿。
活动准备： 收集相关资料、图片。
活动过程：
1、导入新课，出示图片，提出相关问题。
2、教育内容：同学们，你们知道爱牙日是哪一天吗?20xx年9月20日是第xx个全国“爱牙日”。今年的活动主题为“健康口腔?幸福家庭”副主题?“关爱自己?保护牙周”?
请同学谈一谈如何保护牙齿。(注意个人卫生，早晚刷牙，少吃甜食，饭后漱口，定期检查。)
3. 介绍爱牙小常识
爱牙小常识
1. 每天坚持刷牙，牙膏只选对的，不选贵的。
牙膏只选对的，不选贵的。选牙膏，首先要了解各种牙膏的性能，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。
有龋齿的人最好选用含氟牙膏。牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即我们所说的龋齿。牙周病患者宜选用中药
牙膏。有氟斑牙的，则不宜选用含氟牙膏。在预防和治疗口腔疾病时，不能把希望完全寄托在各种药物牙膏上，有病还应当到医院进行治疗，以免延误病情。 刷牙，“三三制”更有效。实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间，可以更有效地帮助清洁保护牙齿，并且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大可能将每一颗牙齿都刷到，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
注意了：应每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。
2. 少吃甜食。
频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，对您的牙齿有害。吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，使致龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋齿病;吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。
碳酸饮料喝完要漱口。年轻人喜欢喝碳酸饮料，不过，里面含有大量酸性物质，常饮易导致蛀牙。直接用嘴喝碳酸饮料，会使嘴像一个装满碳酸饮料的池子，让牙齿完全受到酸性物质的“浸泡”，从而容易导致蛀牙。不妨试试用吸管喝，吸管必须放在门牙后，让饮料直接入喉，减少酸性物质与牙齿的接触，可以减少蛀牙的几率。即便如此，牙齿还是会接触到糖酸液体。所以，饮用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。
专家建议：保持口腔卫生，尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果您很想吃甜的食品或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。如果您非常爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜(如胡萝卜、芹菜)、水果(如苹果、桃子、葡萄)、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心，没有加糖的酸奶
注意了：果汁或果汁饮料也因为带有糖或酸性，不是您牙齿的最佳选择。
3. 多吃“爱牙食品” 。
高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。当您在外面吃东西后不能够刷牙时，口腔中滞留较多的食物残渣，与口腔中的细菌反应形成菌斑，菌斑产生的酸侵蚀您牙齿会导致龋齿。咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌率比静止时增加十倍，使得口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有效地缓冲牙菌斑PH值，从而达到帮助停止牙菌
斑侵蚀，消除牙齿脱矿威胁，预防龋齿的效果。咀嚼无糖口香糖还可以通过刺激唾液分泌和再矿化作用，使牙齿更加坚固，并帮助修补已经出现的早期龋损。 国外研究证明，在进餐或吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常性的牙齿保健方法之一，可显著降低患龋齿的危险性达40%。当您在外面无法通过刷牙清洁牙齿时，可以通过咀嚼无糖口香糖迅速、简易地帮助有效预防龋齿。
3. 每半年坚持去看一次牙医。
不少口腔疾病都是慢性的，当我们开始感觉口腔不适时，可能口腔出现的问题已经相当严重。因而，牙医建议您至少一年进行一次全面的口腔检查。这样，您不仅可以更清楚地了解自己的牙齿健康情况，及时地预防或治疗早期口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿的问题严重化。更重要的是牙医们可以根据您的口腔状况，为您平常的护齿习惯提供有益的建议，告诉您刷牙刷得好不好，怎么样刷牙会更好些。也许您还需要专业人员帮您更加彻底地清洁牙齿，以确保彻底您的牙齿得到彻底的清洁。
4. 教师小结：同学们，要注意，保护牙齿最重要，早上刷，晚上刷，牙齿白白才健康。同学们应尽量保存你的每一个口腔检查报告，以便医生全面了解情况。
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