强身健体主题班会合集

2022-12-25 19:55:29 由思仪2 1172分享

锻炼身体的好处就是能保持我们的身体健康。以面是小编整理的有关于强身健体主题班会教案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考!

强身健体主题班会1

活动引言

现代社会是一个竞争激烈的社会,心理紧张和压抑成为现代社会最有代表性的心理压力现象.高校学生作为社会人的一部分,同样面临诸多心理问题.体育运动不仅能健身,而且还可以达到理想的健心效果。

二活动主题

三活动目的和意义

生命在于运动，运动让压抑的情感得到释放，让不快随汗水流出我们的身体。虽然我们比不上那些运动健儿们的矫健身姿，但强身健体，享受运动的乐趣是我们每个人都可以做的。几十年后可能你会突然发现拥有一个健康的身体是如此幸福的一件事。

国贸一班是刚刚成立2个月的新班级，通过这次为了运动而做的游戏不仅锻炼了身体，更加深了同学们之间的相互了解，增进友谊，加强班级团结。可谓一举两得!

四活动背景

进入大二，迎面来的是无尽的课程和六级考试，同学们出了平时一周上一次一个半小时的体育课可以锻炼身体外，根本没有机会锻炼身体，也没有这个自觉性。脊椎病、鼻炎、头疼可谓是高校三大疾病。尤其是长沙天气变化莫测，很多同学在换季的时候不慎生病。

在这样的背景下我们团支部决定策划一次名为运动你我，畅享生活团日活动。

五活动时间

x年10月20日晚 7：00——9：00

六活动地点

新校区体育场syb咖啡厅

七策划主办单位

国贸0901班团支部

八参加人员

国贸0901班全体团员

九活动流程

第一部分：贴人游戏

游戏规则：大家分站为一个大圈，面都向内。圈外之人相当于鼠,圈内之人相当于猫,猫要想法捉住老鼠,但不可跑出圈外;而鼠则在大圈外跑动,并在适当时机迅速地钻到圈内,并贴靠在站成一圈的任何一人的正前面,那么原鼠后面的人便成了新鼠.若原鼠在未来得及贴靠即被抓住,则鼠猫的身份互换;若原鼠身后的人未来得及反应即被抓,则被抓之人便要在圈内作为猫的身份了.

第二部分：抢椅子游戏

游戏规则：1、游戏用的椅子的数量要参加游戏的人数少一两把。大家围着椅子转圈儿，由一人在旁边喊“停”，“停”字一出口，大家就争抢着坐椅子。

2、没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，这样人与椅子渐渐减少，最后只剩两个人抢一把椅子。

3、大家围着椅子转圈儿时，或一起唱歌，或放背景音乐。

十预算及活动总结

经费：syb咖啡厅场地20元

饮料20元

活动总结：本次活动不仅锻炼了身体，更加深了同学们之间的相互了解，增进友谊，加强班级团结!像这样更加贴近广大团员生活和学习的活动，以后我们要更多的举办，以做到全心全意为广大团员服务。

强身健体主题班会2

一、活动主题

二、活动对象

建筑工程系09造价与招投标d班

三、活动形式

为丰富我班级的课余生活，增强学生身体素质，促进同学们之间的交流，展现学生昂扬向上的精神风貌。经研究，决定开展强身健体登山比赛活动。

四、活动时间

x年11月7日早上(7：00~11：00)

五、时间流程

(一)登山活动路线：学院大门开始沿马路上山凤凰山

(二)活动安排：

(1)07：00——广东工程学院大门集合。

(2)07：30——08：00登山。

(3)08：00——09：00在山顶的终点站领取奖品和娱乐活动等。

(4)11：00在学院一饭堂吃午餐。

六、工作人员：

活动总策划：梁锋云

裁判组：起点裁判员张航、黄达成、罗楚煜负责参赛人员登记和记录，

终点裁判员叶鹏昊，詹俊明实负责成绩登记和记录。

安全保障：梁锋云、张航、罗紫莹、徐淑敏、苏燕蓉

后勤服务：梁国全、何国权

摄影摄像：谢立明、王雪君

简报：徐淑敏

七、竞赛规则

(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

(三)冲线后由裁判员登记名次，缺少登记者取消该人成绩。

(四)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

(1)有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。

(2)超过比赛规定的终点关闭时间(09：00)而尚未到达者。

(3)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

(4)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

(五)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

八、温馨提示：

(二)本次活动为集体活动，原则上人人参与。

(三)请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

(四)登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

(五)活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

(六)未尽事宜，敬请原谅。

强身健体主题班会3

女：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的; 男：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的; 合：我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春! 女：我们要奋斗! 男：我们要拼搏! 女：今天我们要召开的主题班会是：合：十四岁我们扬帆起航 1、女：青春是多姿多彩的; 男：青春是多种多样的; 女：她充满着热情、勇气和希望。男：下面请欣赏散文《青春随想》。 2、男：十四岁的人儿，总喜欢去猜想未来会怎样，喜欢做梦; 女：十四岁的人儿，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探索; 男：相信对于这些同学一定有不同的看法和见解，那么下面就请同学们来谈谈自已的感想吧。 3、女：听了这么多同学的感想，相信大家也一定感触颇深，是啊，我们现在正处在朝气蓬勃的黄金时期，更应该把握现在，珍惜时间。下面请欣赏小品《相遇》。 4、男：岁月的长河里，谁能说自已没有五彩斑澜的梦?这梦至少在自己看来是美丽的。而理想只能在行动中实现，没有行动的理想只是一个梦。下面请欣赏人物故事《敢于向高目标冲刺》。 5、女：施光南的成功主要归属于实力、信心、勇气。同样我们要想及早地冲向成功的顶点，必须有勇气为伴。男：有人说“成功高不可攀，离我们太遥远”。女：有人这么说吗?我可不这么认为，我认为…… 男：(打断)唉，你别急，还是请同学们就这个问题来展开一下讨论吧! 6、女：黑格尔说过：“青春是生命中最美好的一段时间”。我们拥有青春，就更应该珍惜时间。下面请欣赏相声片断《时间与青春》。 7、女：一句生动的语言可以改变人的一生。在生活中有不少好学的青少年从名言中吸取前进的力量。如“少壮不努力，老大徒伤悲。” 男：我这儿也有一句：“花有重开日，人无再少年。” 女：说得好，下面请同学们说说你们所知道的青春名言吧。 8、男：青春是美丽的，它不容错过，它的魅力应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林。下面请欣赏诗朗诵《我们的畅想》。小结：女：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦; 男：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水; 女：这里一步一个脚印; 男：和着时代的进行曲; 合：共同谱写着青春的交响乐。女：主题班会到此结束，愿同学们在今后的日子里男：珍惜时间女：珍惜青春合：为自己的人生目标而奋斗! 附一：青春随想曲青春是一条奔腾的河，是一条充满惊涛骇浪的河。每个少男少女都独自驾着小舟，从这条河上驶过。然而，并非每一位水手都能乘风破浪平安地驶到彼岸。世界上哪一条江河没有吞没过船只?况且是这样一条吉凶难卜的河，这样一群热情大于理智的水手! 青春是一座高耸的山，是一座看不见路径的山。既然是高山难免坎坷，难免有毒蛇猛兽出没，也难免野花的诱-惑和迷路的时候。山林之神只留下一句秘诀--唯有大智大勇者脚下才有路! 青春是一片浩瀚的海，是一片不见天际的海。每个少男少女都是一道小溪，别无选择汇向大海。溪水是甜的，海水是咸的，由甜变咸根本不管你情愿还是不情愿。道理很简单：一个人光吃甜的，并不能强身健体，只有足够地吸收盐分，骨头才会一天天结实起来。因此，拥抱大海就是拥抱希望。青春是一片蔚蓝的天，是一片辽阔无垠的天。每个少男少女都是一只羽翼未丰的雏燕，渴望自由翱翔。然而，如果经不起暴风雨的考验，在天空中挥动翅膀就意味着灾难;如果没有天空一样博大的胸怀，纵然远行万里也会郁郁寡欢。让我们注视着河流，让我们仰望着高山，让我们拥抱大海，让我们奔向蓝天。那是一个竞技场，那是一个个快乐园，那也是一部青春大辞典。

强身健体主题班会4

一、活动目的：让同学们了解运动的益处，鼓舞同学们积极开展有益于身心的各种运动

二、活动主题：生命在于运动

三、活动时间：

班会时间： x年10月7日

体育运动时间：x年10月至1月

四、活动地点：建工实训楼508教室及校园操场

五、活动形式：开展以“生命在于运动”为主题的主题班会(做关于运动的知识宣传鼓动同学进行体育运动)

六、活动对象：房产0901班全体同学

七、活动流程：

(一)前期工作

1、去网上寻找关于运动方面的视频