α右脑音乐有什么作用

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常听α脑波音乐可以提高记忆力;提高专注力;调节情绪、消除压力;促进食欲;提高睡眠质量;提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。下面是小编带来的有关α右脑音乐,希望大家喜欢。

α右脑音乐

α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用:

孕妇——安胎顺产、宝宝智商高、情商好;

婴幼儿——不哭闹、睡得香、懂事早;

学生——学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好;

失眠人群——全身放松,入睡快,睡眠质量高;

公司、学校、医院用——提高工作、学习效率,稳定病人情绪。

α右脑音乐

若想让α脑波音乐发挥更好的功效,环境的选择和事前准备都很重要:

(1)室内的光线要明亮柔和,不要过于幽暗。

(2)空气要清新,最好室内有些花草植物,使环境富有生气。

(3)在开始聆听α音乐前,最好洗一把脸,清醒一下头脑;或者搓热双手,用掌心按摩脸部几分钟,效果会更好。

(4)闭目养神,静坐片刻,做几次深呼吸,放松心情。

(5)冥想自己置身于大自然,根据音乐中自然界的声音,要在眼前想象出一幅美丽的景色图。

也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放,在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态,激活右脑潜能。

α右脑音乐

脑波音乐是一种灵感音乐,产生于欧州文艺复兴时期,音乐大师把宇宙中,自然界中,以及生命体的所有信息全部溶合在一起,弹奏出的音乐就是α脑波音乐。 α脑波音乐是节拍在60-70之间,频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是,通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,进入右脑状态,大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定且愉快,不易受外界干扰,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。

实证研究

美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究,将78名3-4岁智力相同的幼儿分成三组:一组学习和聆听α脑波音乐;一组用电脑学习;另一组不接受训练。9个月之后,戈登教授用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试,发现学习α脑波音乐的孩子的得分平均提高了35%,而另外两组孩子则几乎没有提高。

韩国科学院脑信息处理研究室曾经对男女中学生做了一项相关研究,在学生们大脑的16个部位连接脑波测量装置,通过模拟α脑波的声和光刺激以后,学生们的记忆力比原来有所提高。α波作为学习过程中活跃的脑波,能消除大脑疲劳,缓解学习压力,从而调整好学生的学习状态。

根据其中一位毕业于墨尔本大学音乐系的“音乐医生”分析,脑波音乐能够唤醒人的最原始创造力,激发人的创意思维,使人们的心灵得以净化,稳定情绪、缓解病痛,并能感到身心轻松舒畅。

催眠是心理学的一种,也是一种行为科学。催眠被应用在精神医学,是心理治疗中最有效果的治疗方法,其已成为全世界医师和心理学者的研究学科,是很实用的技术,也是科学技能。

今天,催眠的应用早已远远超出了治疗失眠症、消除心理障碍、改变不良习惯的范畴。世界顶级潜能开发专家安东尼罗宾、华人成功学权威陈安之,经研究后认为,杰出人士之所以有出色的表现,在于他们自觉或不自觉的应用了催眠,从而激发出超常的潜能。

而催眠之所以有如此神奇的效果,是因为催眠能够快速的改变一个人的潜意识。无论你认为自己能,或不能,你都是正确的。你是否健康,你是否自信,你是否富有,乃至发生在你身上的一切事情,都与你的潜意识密切相关。

催眠,对平时无法控制的潜意识领域很有帮助,五官感觉会变得敏锐,集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。美国有位潜能专家 博恩·崔西说:“潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。”而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能,才能产生对人身心方面的诸多帮助。

越来越多的科学证据显示,潜在意识的力量不容忽视,而且对人的身体及心理的健康有重大的影响,只要你相信自己能透过潜能的力量,改善自己的身体及心理状态,那你就真的能做到。

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马丁大师催眠CD

不久前,世界卫生组织在一份报告中称:“工作紧张是影响许多职员健康的危险因素。”这一结论明确指出了过度劳累带给人体的危害。

科学家们宣称,2000年后,随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,疲劳将会比疾病更广泛地影响人们的学习与工作。太累、太疲劳已是人们日常生活中的流行词。心理疲劳一跃成为现代社会的“隐形杀手”。

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