练吉他怎么锻炼手指灵活度
左右手指不灵活是广大吉他初学者的通病，那你知道吉他如何锻炼手指灵活度呢?下面小编就和大家分享吉他锻炼手指灵活度的方法，来欣赏一下吧。
吉他锻炼手指灵活度的方法
1、两个20公斤的握力器，练琴前适量练习!这个练习有助于增强手指的力度、弹性，以及对琴弦的控制力，练完握力器再去弹一些热身练习。
2、做俯卧撑，俯卧撑可以锻炼你的手臂，小臂和上臂。这个是很常见的健身方法。
3、引体向上，这个是很常见的健身方法。
4、桌面练习法，不需要任何的器材。你所要做的就是坐在一张高度适中的桌子前摇晃你的每两根手指，12指交替，23指交替，34指交替在桌面上匀速摇晃的弹桌面，速度可以从慢到快，从交替摇晃开始，一开始大幅度的慢速摇晃，慢慢加快速度减小摇晃的幅度。到完全不摇晃，到达完全不摇晃状态时是最容易锻炼手指独立性的阶段。这个练习比较枯燥，但是越枯燥的越有用。
5、短曲目反复练习法。并不是每次都用同样的方式演奏，像蜘蛛练习法，可以极好的培养手指独立性，对于吉他手而言，这意味着速度和清晰度。注意点：开始不要追求速度，只需要将手指的动作映射在脑海中，也就是建立所谓的肌肉记忆，然后在提速。
吉他锻炼手指的方法
初学者练习手指的灵活性，应该从爬格子，也就是半音阶练习开始。
一开始由于手指的伸展性不够，可以在较高的把位开始练习，因为越高的把位，品格越窄……最后再逐步练到最低的把位，也就是1品那里。
爬格子最初可以这样开始：左手(左撇子就右手哈)从食指到小指，每根手指对应一个品格，先在1弦按下食指，弹响这个音确保左手是按实了，然后食指不动，按下中指，依次按下无名指、小指，每次都要确保按实，同时其他手指不动，就是俗称的“1234”，接着，依次放开小指、无名指等，从“4321”弹回来，1弦弹完换到2弦，最后到6弦再回来，就是最简单的一种爬格子的方法。
到后面，可以改变顺序，比如“4231”，“4123”甚至跨弦弹等等，加深难度，通过这样的爬格子的方式，训练手指的伸展性和灵活性以及按弦的稳定性等等。
一开始不求速度，只要求每次按弦都要按实，不能按虚，后面再逐步加快速度。
吉他锻炼手指灵活度的注意事项
1、跟着节拍器练，速度从最慢开始。等到你能做到10遍不弹错，再提升速度。
2、手指按到下一品时，前面的手指不要抬起来。譬如，当你无名指按第三个音的时候，前面的食指和中指也要保证按住弦不抬起来。我知道这样练习开始会非常痛苦，但这才是爬格子的正确练法。而且这不仅是入门练习，职业乐手在每天的练习中也会从这种练习开始热身。
3、不要嫌自己的进步慢。肌肉的记忆和增长都是需要时间。
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