伦巴舞教程:伦巴舞舞步之扇形步Fan

李婷 1172分享

  扇形舞步总共有三步,由男士舞步来分析如下:

  第一步:右脚后退(RF BACK)。

  第二步:重心移回左脚,左脚在原位置(LF IN PLACEE)。

  第三步:右脚向侧并稍前(RF TO SIDE AND SLIGHTLY FWD)。

  男士在第二、三步间转1/8向左。

  女士脚的位置叙述如下:

  第一步:左脚前进(LF FWD)。

  第二步:右脚后退并稍向侧(RF BACK AND SLIGHTLY TO SIDE)。

  第三步:左脚后退(LF BACK)。

  女士在第二步转1/8向左,第三步转1/4向左。

  在这里男士的第三步和女士的第二步,它所用的动作引用(ACTION USED)是前进转的动作(FORWARD WALK TURNING),在这里我要解释一下前进转。

  何谓前进转?前进转就是当由于须要,从移动前进渐转到任一方向的移动前进或后退到接续舞步上,举例来说,所有男士伦巴舞步最后结束在扇形的最后一步就是前进转成前进。

  前进转到后退的最大角度是3/8,最后一步脚的位置叙述是「后退并稍向侧(BACK AND SLIGHTLY TO SIDE)」,在伦巴中,女士在扇形的最后两步就是前进转成后退的例子。

  在这里我们还要了解一下扇形位置(FAN POSITION)的特性:

  一、扇形位置适用于伦巴和恰恰恰。

  二、女士在男士的左侧约手臂的长度,女士的右角向着男士。

  三、女士左脚后退支撑全身重量;男士右向侧稍前同样支撑全部重量。

  四、女士的右脚射出一想象直线通过男士的身体前面约十五公分。

  五、男士的左手掌向上在女士的右手下方,女士手掌向下,男士左大拇指合在女士的右手背上。

  六、女士的右手臂向前伸出稍微回缩,高度在肩膀下方;男士的左手臂向侧稍微回缩在肩膀下方。

  七、女士的右手臂和男士的左手臂伸向侧稍回缩,从肩膀开始做出一个柔顺的曲线。

  八、男女双方的头保持在正常自然的向前看位置。

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