孩子上幼儿园哭怎么办如何避免入园分离焦虑
很多孩子不愿意上幼儿园，一上幼儿园就开始哭闹，其实是害怕与自己亲近的家人分离。下面是小编整理的避免孩子入园分离焦虑的方法，分享给大家!
孩子上幼儿园哭怎么办
1.孩子不要怕。不熟悉幼儿园的人和事，因为害怕、担心、焦虑而哭。这种情况下，家长要给与孩子肯定鼓励，通过带孩子熟悉环境、老师等帮助孩子消除紧张、害怕情绪，从而帮助孩子不哭。
2.孩子不要急。因为无法获得帮助，或者处理不好一些问题而哭，比如吃饭、如厕、午睡等。这种情况下，父母要提前帮助孩子建立一定的生活习惯，让孩子可以独立自理能力，自己吃饭、穿鞋子、上卫生间等。只要掌握了这些技能，即使在幼儿园，孩子也能顺利应付，再也不用因为得不到帮助或者处理不好这些问题而哭了。
3.孩子不要慌。因为无法和同伴相处，没办法解决冲突而哭。家长要让孩子多于同伴相处，让孩子获得一定的人际交往的方法，建立自信心。在遇到问题时可以通过协商、“石头剪刀布”、拉钩钩等方式来解决，避免在幼儿园因为争抢玩具、没有朋友等而哭。
4.请您接纳“我”。孩子可能因为各种原因而哭，但是不管是什么样的原因，爸爸妈妈都要像接纳孩子的欢笑一样接纳孩子的“哭”。一些孩子个性比较柔弱，哭是他们自我防卫的一种方式，家长们更要细心呵护，通过儿歌、故事中的榜样人物，帮助孩子建立信心，甩掉“爱哭鬼”的帽子。
避免孩子入园分离焦虑的方法
1.与父母建立安全的依恋关系。
3岁以前是人生中安全感和信任感建立的最关键时期。
(1)及时给与孩子关注与呵护。在孩子需要帮助时，要及时给与协助，避免让孩子产生无助感。
技巧：帮助不是替代。有时孩子遇到困难时习惯向父母求助，父母可以给与孩子支持，提供可能解决问题的技巧，让孩子逐步去完成。及时鼓励称赞孩子，让孩子产生自己完成任务的自豪感，避免依赖与娇气。
(2)正确面对分离。父母要适当与孩子保持一定的相处时间，同时要确保孩子有独立自处或者与父母分离的时间。让孩子习惯父母不在身边的时间，并且这段时间会越变越长。
宝宝入园心理准备
2.避免传递产生习得性无助的信息
一些家长为了不让孩子哭闹，或者教孩子基本的安全常识，常常用“外面很危险”、“很多人很可怕”、“叫坏人抓走你”“幼儿园老师很凶，看你怎么办”等吓孩子，让孩子产生对外面世界的恐惧，内心充满对他人的不信任与无助感。
3.培养孩子开朗、独立的个性
现在的独生子女大多比较依赖、自我、抗压抗挫能力差，所以父母在平时就要尽量让孩子多接触外面的世界，学习与同伴交往、分享等能力。让孩子学会基本的生活自理，能独立完成自己的游戏或“工作”。这些个性开朗并且有同伴相处经验的孩子能更快适应幼儿园生活。
4.儿歌、故事引导孩子开启新的生活篇章
儿歌故事是孩子生活的组成，游戏是家长与孩子沟通的方法。家长要借助这些工具，经常和孩子玩“宝宝上幼儿园”的故事，把孩子上幼儿园的准备、可能面临的问题用游戏的方式展现出来，借助儿歌、故事的情节与人物作为对照、学习的榜样。让原本模糊的幼儿园生活真实、具体起来，孩子能很快通过这种方式获得真正的体验。
让宝宝更快适应幼儿园生活的方法
刚上幼儿园，宝宝会认为“是不是爸爸妈妈不要我了”“我不乖，爸爸妈妈才要让我上幼儿园”，宝宝会感到“害怕、担心、没有安全感”，害怕陌生的环境和陌生的人;担心妈妈是不是不来接我了;不知道在幼儿园里会发生什么事。因此如果能够排除这些因素，宝宝就可以减短哭闹的时间，更快适应幼儿园了。
1、在上幼儿园之前多带宝宝到幼儿园附近观看，并告诉宝宝“你看，哥哥姐姐在幼儿园学本领呢，他们在玩游戏可好玩了，等你长大了你也可以上幼儿园了”。让宝宝对幼儿园充满期待、产生兴趣，让他知道上幼儿园代表长大了，上幼儿园很好玩，有很多同伴，还可以学到很多的本领。
2、在家里也别忘了渗透幼儿园的好处，千万别把上幼儿园当成是对孩子的惩罚，例如“你再不听话，就把你上幼儿园”“不好好吃饭，就送你上幼儿园”这样的话会让宝宝对幼儿园充满恐惧，入学时自然就会认为“妈妈不要我了，才让我上幼儿园的”，哭闹的时间会更久。
3、给宝宝报名后，如果老师有提前家访那是最好的了，如果没有可找机会带宝宝认识班级的老师、阿姨，告诉宝宝“这两位是宝宝的老师，以后宝宝就跟老师学本领了”，和老师见面可以减少宝宝对老师的陌生感，也能帮助宝宝尽快适应。
4、开学前一天，兴奋地告诉宝宝“明天你就要上幼儿园了，妈妈真为你感到高兴”，强调上幼儿园的好处，让宝宝内心对幼儿园是积极的想法。但是提前给宝宝打好“预防针”，给他一个玩具或玩偶，告诉他“不过明天你要在幼儿园里呆一天，可能会想妈妈，如果你想妈妈了就看看小兔(给宝宝的玩偶)，就像看到妈妈一样，等放学了，妈妈很快就会来接你的”。家长当天要提前点接宝宝，信守承诺会让宝宝更有安全感。
5、家长要信任老师，对宝宝充满信心，排除自己的“分离焦虑”，许多家长在开学那天担心宝宝是否吃得好，是否会被其他同伴欺负，老师是否会注意到自己的宝宝，总是在门口、窗户偷看，其实家长的不放心更会引起宝宝的“疑心”，也让宝宝抓住把柄，宝宝看见家长还没走，就哭得更大声了，因为宝宝知道这样家长会心软。
6、如果宝宝真的很难适应幼儿园，过了1、2周哭闹现象还特别的严重，可以考虑中午接回家，下午再送到幼儿园，或者是只上上午的课。
上幼儿园之前提高宝宝的身体素质，避免到陌生环境不适应引起感冒、生病也是重要的一点，请假让宝宝得重新适应幼儿园生活。就算做好了以上的所有工作，宝宝哭闹几天也是正常的现象，家长切勿“半途而废”，可通过耐心地讲解让宝宝坚持上学。
