2023广西高考时间

2023广西高考时间（科目安排）

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2023广西高考时间

广西高考6月7日考试科目是语文和数学;6月8号考试科目是文综/理综和外语。各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国高考时间安排一致。

2023广西高考考什么卷?

2023广西高考采取的是全国甲卷的“3+文综/理综”的传统模式。

使用地区：云南(新教材)、四川、广西、贵州、西藏(5省区)

试卷特点：使用全国高考甲卷地区的试题省份，试题全部由国家教育部考试中心命制，试题难度相对小一些，有利于这些省市高考选拔和教育教学的发展。对于广西自治区来说存在着一定的优势。

广西高考试卷科目：语文、数学、外语、文综、理综。

高考前特别紧张如何缓解?

高考前的紧张情绪是正常的，但过度的紧张可能会影响你的表现和思维能力。以下是一些缓解高考前紧张的方法：

做深呼吸和放松训练：深呼吸可以帮助缓解紧张情绪。深吸气数秒钟，然后慢慢吐气，重复几次。此外，可以尝试一些放松训练，如渐进性肌肉放松法或冥想，以帮助你放松身心。

找到适合自己的放松活动：尝试一些放松活动，如散步、跑步、听音乐、绘画、读书或与朋友交流等。找到适合自己的方式来放松和转移注意力。

睡眠充足：确保在考前有足够的睡眠。睡眠不足可能会增加焦虑和紧张感。保持规律的睡眠时间表，并为自己提供足够的休息时间。

积极的自我对话：用积极的方式对待自己的想法和情绪。告诉自己你已经做好了准备，相信自己的能力，并保持积极的心态。

避免过度压力：减少与高考相关的压力和焦虑源。尽量避免与他人比较成绩，避免与紧张情绪较高的人接触，关注自己的进步和个人目标。

适当锻炼：适度的身体运动可以释放紧张情绪和焦虑。进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽或慢跑，有助于舒缓压力和焦虑。

合理安排时间和复习计划：制定合理的复习计划，并合理安排时间。避免过度复习和疲劳，确保给自己足够的休息时间。

寻求支持和鼓励：与家人、朋友或老师交流，分享你的感受和压力。他们的支持和鼓励可以帮助你缓解紧张情绪。

相信自己的能力：相信自己已经做好了充分的准备。回顾你所学的知识和技能，相信自己能够应对高考的挑战。