高考前应该做好哪些准备

高考前应该做好哪些准备_高考考试时注意事项

高考是人生的一场历练。高考是一个起点，你们从此千舟竞发，每一叶舟都会拥有不同的命运。下面是小编精心推荐的高考前应该做好哪些准备，仅供参考，欢迎阅读！

高考考试时注意事项，高考准备

1、不要紧张，高考就那么回事，别担心!

2、考试时，不会的题目不要随便乱蒙，通过自己的实际经验、实际生活中的常识来回答。

3、审题一定仔细，看清楚是选正确的还是不正确的。

4、大题不要空着，不会就用骗分模板，实在不会就能写多少算多少。

5、不要纠结于一道难题不放，导致后面会的题没有时间做。

6、字迹不好的同学要认真的写，字迹工整。卷面印象分就会有提高。

高考前需要做什么准备？高考准备

家长：对于家长来说，孩子即将参加高考，自己唯一能做的就是保证孩子的饮食健康，提醒孩子在高考前不要忘记考试工具、按时参加高考等。做好辅助孩子的作用，把这些简单的事做好，孩子也自然会感受到你对高考的重视，从而努力复习，高考也能考的更好。

学生：对于学生来说，高考才是你们的主战场，你们的任务就是完成每一份试卷，答好每一道题，把自己能做的做到最高，这样才不负家长对你的照顾、老师对你的关心、自己多年的努力。所以学生在高三阶段就应该摒弃一切杂念，专心学习。

心理准备也很重要，高考紧张的可不只有一个人，家长、老师、学生都处于一个紧张的环境中，所以考生要在高考前，调整好自己的心理状态，正确的看待高考和个人前途的关系，对个人的期望度不用太高，保持稳定的情绪和良好的心态，这样在高考考场中才能发挥出应有的水平。

所以在高考前需要做什么准备，家长和孩子都应该提前知道，并做好准备。高考是孩子人生旅途上的一个重要转折点，大家都应该认真对待。

高考前注意事项有哪些？高考注意事项

心态决定一切

心态决定一切尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家，千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到，忙于向同学借笔记来复印，结果是徒增紧张罢了。

合理安排时间

合理安排作息早上不要贪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早饭可以背背英语单词。9∶00开始上午的正式复习，到11∶30(考试结束时间)休息。中午尽量小睡一会儿，在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料，可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。当然，看看电视放松一下也好。文科类的考生可以看看《新闻联播》、《焦点访谈》等和时事有关的节目，给自己考试回答问题储备一些灵感。切记千万不要熬夜复习，否则既不能提高复习效率，又容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试的发挥。

考前注意饮食

注意饮食和运动考试前一天，一要注意自己的饮食，不要吃的过于油腻，也不要吃的太饱了;二不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外。

提前高考考场氛围

看考场考前一天下午去必须去看考场,搞清楚自己的考场。确定自己的最佳出行路线。熟悉不止一条路线,以免当天人多堵车。如果考场开放,最好带着卷子在自己的位置上做会儿题，熟悉考场环境,找找感觉,第二天不紧张,很快进入状态。查看教室是否有挂钟，另外,找到考场的厕所位置。

考前调整作息

天气状况查看考试当天天气,确定是否需要准备雨伞,需要穿多厚的衣服。当天气发生变化爱发脾气或是心情会出现较大的波动,对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人,要做的要是调整好自己的心态。你要记住天气的好与坏在于我们内心的感受。试着努力保持镇定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暂时把细枝末节放到边。要坚信:主宰你命运的是你自己而绝非天气!在高考考前一天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。

吃饱睡足，高考注意事项

过去考前指导时我每每讲出此话，就会有很多学生窃笑不止——显然他们认为考试跟吃饭关系不大。如果我们说，考试既是脑力劳动也是体力劳动，你相信吗?你看桥牌比赛、棋类比赛是否被划入体育项目?为什么这些四肢基本不动的项目被列入体育项目呢?现代脑科学研究表明，人脑平均重量仅为体重的2%，却接受从心脏流出血液总量的1/3左右;脑的耗氧量占全身耗氧总量的20%;脑部所需葡萄糖量，占葡萄糖总量的17%;脑部所需的氧和葡萄糖全靠流经大脑的血液携带。为什么有时候人会饿得“头昏眼花”?就是这个道理。人在饿了的情况下，很容易在“不知不觉”间做出错误的决定。所以说，考试不是一般的脑力劳动，而是短时间内高强度的脑力劳动，所以吃饱、喝足非常关键。

睡眠对于考试的影响看似不需要多说，但还是有一些问题需要强调的。好的睡眠不是说能够拥有就能够拥有的，人体有个生物钟，生物钟的调节需要一个较长的过程，必须早做准备。

高考的节奏是规定好的，都是上午9:00-11:30，下午15:00-17:00。这里有三个问题需要注意：

第一，一般至少应在考前一个月就开始逐步调节自己的生物钟，力争使大脑在这俩时间段内最为活跃。如何做到呢?晚上早早休息，一般应该在22:30前上床，早上则在6:30-7:00起床。

第二，要想好高考当天的中午要不要睡觉的问题。如果你平日有午睡习惯的话，那是最好不过的。你在考完上午的一场后，大脑本身已经疲劳，在简单进食午餐后，则会很快进入睡眠状态。如果你平日从不午睡，则要想一想，考试当天你将如何度过这11:30-15:00的3.5小时，还能够保证下午15:00-17:00连续两个小时高强度脑力劳动是高效的。

我们的建议是，最晚从考前一个月起，努力培养自己的午休习惯。午休时间不可过长，有20-30分钟即可。

11:30考试结束——12:00到家——12:10用午餐——12:45左右上床休息——13:15-13:30起床、喝水、补点点心、巧克力等糖类营养物质 —— 14:00到达考场准备下午的考试。

第三，大脑的健康是高考成功的首要条件。如果说之前为了赶进度，我们还敢于偶尔熬熬夜的话，为保证高考期间大脑的运行高效，则应该在考前相当长一段时间努力调节自己的大脑，使之进入健康运行状态——每天要保证8:00小时的有效睡眠——可以是晚上7.5 h+中午0.5 h。

保证充分休息，高考注意事项

这三天里，要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。