古筝悬腕摇的练习要点介绍
许多古筝初学者“悬腕摇”掌握的不怎么好，不知道有什么练习的技巧，这是没有掌握好要点导致的，那么学习悬腕摇的要点有哪些呢?
古筝初学者学习悬腕摇的要点
1、食指应掐紧大指假甲根部，触弦时要求甲面与弦呈近垂直的角度，臂的重量集中于触弦点上。
2、手掌中间成圆形，半握拳状态，各指关节不可塌陷，除大、食指外，其余三指应自然弯曲，但也不可握成拳或绷直上翘。
3、运用腕关节来带动手指是悬手摇的关健，因此腕部必须充分放松，不可僵硬，不可塌陷，这一点很重要。在手摇动时，臂要作辅助运动，并要将臂重、掌力通过手指输送到触弦点。但在使用“肘动摇”奏法时，腕部应相对保持稳定，肘部运动是摇奏的关键。
4、当托劈指法连续反复进行时，应使托和劈力度均匀，决不可有强弱之分，否则就会使摇指的频率及音量失去平衡。所以我们提倡奇数摇练习。
5、要解决好过弦问题，过弦问题解决不好，演奏中就会出现短暂间歇，致使音乐缺乏连贯性。解决的方法是：在演奏中要利用过弦进与退的惯性规律，熟练音阶上、下行的走向，同时腕关节、肘关节的运动必须自如，在音程大跳时能够急伸急曲。
6、长摇的问题：长摇的关健在于摇得轻松，摇得密集，摆得细腻，换弦痕迹小。
7、在练习中，力求做到“松”——动作放松,“小”——弹拨往返动作小，“浅”——甲片入弦要浅一些，“密”——动作频率快，发音密集。
8、摇指是高速托劈形成的，所以速度很重要，速度源于慢练、速度毁于急练，慢练则快，急练则慢。
9、还有一点，筝面由高音到低音成弧形状，这就要求我们在摇指时随着摇指位置的变化手腕悬高程度随之稍做变化，这样可避免过弦难度，同时可避免杂音。
10、摇指是慢功、长功。所以不要心急，你可尝试放慢速度练，练好一个速度，再提高一个速度练，循序渐进。
高效率的练习古筝的方法
一、音准和节奏训练
筝的练习方法首先是音准和节奏的训练，这是学习音乐的基础，自然也是学习弹筝的基础。学筝就应从熟悉弦位、了解音高开始，从简单的节奏练习开始。要会弹，首先要会唱，音高唱准，节奏唱对，然后再用手在筝弦上按指法弹奏。
二、 带着目标练习
弹奏练习曲之前，要了解技术要求，有目的地进行练习。练习中手型保持自然，克服紧张和急于求成的情绪。多次重复就是练习的过程，耐心、毅力和持之以恒的学习态度是成功基础。
三、持之以恒，反复用心
人的手指必须通过经常练习才能保持灵活性，筝的技巧练习只有通过艰苦的训练才能达到完美的程度。练习切忌“三天打渔，两天晒网”，要求每天坚持不懈。练习的时间因人而异，专业练习每天四小时左右，业余练习每天一小时左右。练习的时间与过程应根据手的疲劳，有间隔地休息，切不可过度疲劳使手指肌肉劳损，练习中适当的短暂的休息是不可少的(一般练习三十分钟可休息十分钟)。练习时间是基本保证，但没有方向、没有控制的练习则是浪费时间。因此练习时必须精力集中，专心致志，这样成效才大。
四、注意聆听
音乐是声音的艺术，追求优美的琴声是我们练习的目标。弹弦发音是否纯净优美与触弦的角度和用力是紧密相关的，要求练习时专心用耳去听，听音准，听音色，听音质，训练敏锐的耳力，用耳辨别声音的优劣，进而调整技术，这样才能有所提高。
五、把握节奏
节奏是音乐的精髓，节奏感是音乐的基本才能。因此，节奏感的培养是学筝的基础课题。节奏训练是用心灵去感受，聆听不同的音乐节奏，感受和熟悉各种各样的节奏，然后进行不同节奏的练习，自如地掌握各种变化的节奏型，培养敏捷的节奏感。
六、循序渐进
学习的进度如同阶梯，顺级升高，循序渐进。应避免跳级和拔高的突进，否则容易养成不良习惯或造成坏毛病。
七、慢速练习
慢速练习是练习的基础。一首练习曲或乐曲在练习之前要先读谱，了解曲子的速度、节拍、节奏、强弱、指法、旋律的分句等等，然后放慢速度进行视奏，力求不弹错音，不弹错节奏，较准确地弹完全曲。其中如有难点，可以重点练习，一个难点解决后再把前后句连起来弹，通顺后再解决下个难点，直至练好全曲。慢练是基础，在此基础上逐渐熟练，达到规定的速度和技术要求，进一步达到音乐表现的要求，逐步较完美地弹奏全曲。
八、情感表达
乐曲的表情变化常通过力度、节奏、强弱、重音、音色等的变化来体现层次和表达感情。音响的变化是艺术表现的重要手段，力度强弱的变化是音响变化的具体表现。要记住单调的音响最易损害乐曲的效果，使音乐失去生命力。因此，在练习中要分清更弱(pp)——弱(p)——中弱(mp)——中强(mf)——强(f)——更强(ff)的变化和区别，以及渐强和渐弱的表达过程，学会安排力度的高潮和表情上的高潮。
练习的方法多种多样，最根本的方法是有目标的练习，始终不懈、全神贯注、精神集中的练习。同时，练习要讲质量、有成效。美妙的音乐是通过艰苦的练习来达到的。
