适合小儿贫血的营养食物是什么

　　贫血是新生儿常见疾病之一，除了治疗以外，在饮食上要格外的注意，那么有哪些适合贫血孩子的食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　新生儿贫血吃什么好

　　1、猪肝瘦肉粥

　　适用：8个月―1岁的宝贝

　　原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

　　制法

　　①将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

　　②将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

　　2、四彩珍珠汤

　　原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

　　制法

　　①将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

　　②将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

　　③热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

　　3、鸡肝芝麻粥

　　适合：4个月——1岁宝宝

　　原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。

　　制作方法

　　①将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎

　　②将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状

　　③大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。

　　宝贝贫血的3大原因

　　1.先天不足

　　宝贝在胎儿时期的生长发育，完全依赖母亲血液的供养。如果妈咪在妊娠时调护不当，挑食偏食、摄入不足、患病等，都可导致气血化生不足。由于早产儿的储铁量要比足月儿少，双胞胎得到的铁量比单胎儿少，所以他们更容易发生贫血。

　　2.后天喂养不当

　　宝贝在生后的一年内是生长发育的快速时期，尤其在生后的半年内，需要的营养素相对多，可是婴儿的消化功能发育并不完善，若偏食挑食，饥饱不均;或喂养不当，未按时添加辅食，单纯母乳喂养等，使胃肠对铁吸收不良而发生缺铁性贫血。

　　3.反复患病

　　婴儿脏腑娇嫩，抵抗疾病的能力较差。若反复感冒、长期吐泻，消化吸收功能下降而引起贫血。

　　宝贝贫血的临床表现

　　1.轻度贫血并没有明显的症状，一般不会引起妈咪的注意，往往是在进行健康体检时才偶然发现宝贝的血色素低。

　　2.婴儿一开始发生贫血时，仅表现为脸色略苍白，大一些的婴儿在活动时容易疲劳。

　　3.随着病情的进展，宝贝变得不爱玩耍，表情淡漠或脾气急躁，易哭闹，还伴有注意力不集中，反应变慢、记忆力减退、食欲不好、挑食厌食等症状。

　　4.当贫血严重时，宝贝的脸色会更加苍白，尤其是口唇、甲床、眼睑结膜缺少血色或者致畸变薄变脆易折断，或甲床中间凹陷似小勺，还有的宝贝表现出“异食癖”，即吃纸、墙皮、泥土等等。

　　5.如果长时间贫血，还会影响宝贝的生长发育，使其身高、体重、智力等发育迟缓，经常反复感冒、腹泻等，严重影响孩子的身体发育。