怎么处理宝宝感冒后食欲不好的问题

　　感冒后宝宝身体变得虚弱，萎靡不振，同时也可能会导致食欲不振的问题。那么家长可以怎么帮助患病的孩子提高食欲?下面小编精心整理了提高感冒宝宝食欲的方法，供大家参考，希望你们喜欢!

　　宝宝感冒后食欲不好怎么办

　　首先，发烧时宝宝的食欲下降是正常现象，父母不必过于着急，关键还是要给宝宝尽快把病治好，病好了宝宝自然会恢复胃口。发烧时可根据宝宝的食欲，为宝宝安排平时食量的70%即可。水分则应充分满足。

　　吃母乳的小婴儿应该坚持母乳喂养，宝宝能吃多少就喂多少。添加的辅食或为宝宝准备的饭菜应选择易于宝宝消化的流食或半流食，比如：酸奶、牛奶、藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂给宝宝。每餐之间还可添加一些西瓜汁、绿豆汤水等给宝宝喝。

　　一般情况下，只要烧一退，身体不是那么难受了，宝宝就可能会感到饥饿，主动要东西吃。此时可以根据宝宝食欲好转的情况，安排宝宝的饮食逐渐从流食转向半流食和软食。但这时宝宝的消化机能尚未完全恢复，大人不能一高兴就一下子给宝宝安排肉呀鱼呀之类不太容易消化的固体食物。应该给宝宝做一些清淡可口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅的小馄饨、小包子等。

　　有的医生还建议，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。

　　等宝宝完全恢复后，为了弥补宝宝生病期间所亏损的营养需要量，恢复体力，可以每天以少吃多餐方式，给宝宝加一次餐，每餐之间间隔不宜太短，一般以3小时以上为宜，这时宝宝肠胃功能仍较弱，虽可以开始和平时一样进食各种食品，但一定不能过量，以免加重宝宝消化系统的负担。

　　宝宝感冒后食欲不好的原因

　　一、孩子体内缺少锌

　　孩子缺锌会导致消化功能减退，主要表现为食欲不振，吃得少，长得瘦小。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，孩子会出现厌食现象。因此，当孩子生病后不爱吃饭，有可能是因为孩子体内缺少锌。

　　二、孩子身体不舒服

　　孩子生病后身体感觉不舒服、很难受，头昏、燥热、疼痛，心烦意乱，精神颓废萎靡，干啥都没有兴趣，难以调动活动的积极性，吃饭时没有食欲，不爱吃饭。

　　三、孩子浑身没有劲

　　孩子生病后，身体的元气大伤，体力不支，精神萎靡不振，浑身没有劲，懒洋洋的，甚至连吃饭张嘴的力气都没有，不爱吃饭。

　　哪些情况会让宝宝没食欲

　　1、患上某些疾病或缺乏微量元素

　　当宝宝发烧、腹泻时，容易出现没食欲的现象，但是这种食欲不振会随着疾病的痊愈而消失。另外，当宝宝缺锌、铁等微量元素时，也常常会表现出食欲不好，这个时候就需要带宝宝去测下微量元素，给宝宝补充缺少的微量元素了。

　　2、不良的饮食习惯

　　宝宝吃饭的时间不规律，爱吃零食，吃饭前吃太多的奶等等不良饮食习惯，都会让宝宝在吃正餐的时候没有食欲。

　　3、咀嚼能力不行

　　当宝宝吃惯了泥糊状的食物，在碰到稍微有点硬的食物时，不是吐出来就是含在嘴里不咽下去，有的妈妈会给宝宝喂水，让宝宝咽下去，久而久之，就会降低宝宝的食欲。

　　4、宝宝身体或情绪不佳

　　宝宝的活动比较少，或者过于疲惫或兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭等都会降低食欲。

　　5、喂养方法不当

　　吃饭时，家长强迫或者诱骗宝宝吃饭，或者吃饭环境不好，这也是导致宝宝食欲不好的一些因素。