导致孩子长不高的心理问题有哪些

2018-01-10 09:40:35 由书奇 1172分享

　　位家长都希望自己的孩子能长得更高，能达到理想身高，孩子自身也是这样希望。但是其实不仅仅先天遗传和饮食会影响到孩子的身高，心理健康也会影响到孩子的身高!下面小编精心整理了孩子长高的心理因素，供大家参考，希望你们喜欢!

　　心理有问题的孩子长不高

　　一、影响生长发育的心理因素包括：

　　1、因夫妻情感不和而产生家庭压抑气氛;

　　2、夫妻吵闹而引起分居或离婚的单亲生活;

　　3、父母失业或下岗出现低落的情绪;

　　4、对孩子期望过高而产生的压

　　5、孩子管教太严而失去自信;

　　6、父母在吃饭时数落孩子产生逆反心理。

　　二、心理因素对孩子生长发育的影响，一般通过孩子的身体健康来反映：

　　1、家庭的压抑感潜移默化地发生在孩子身上，孩子情绪不稳定;

　　2、孩子食欲不振;

　　3、孩子睡眠不佳，忽惊忽醒;

　　4、孩子消化道失调，有时拉稀，有时便秘，产生肠胃紊乱;

　　5、抵抗力低下，大病没有，小病不断。

　　能让孩子长高的小秘方

　　长高秘方1：好情绪

　　研究发现，心理因素会影响到儿童的正常发育，心理压力大，很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的家庭环境，给孩子更多关爱。孩子成长期脑力活动较多，家长可以适当给他补充B族维生素，注意减轻孩子学业负担，让孩子愉快地长高。

　　长高秘方2：早睡觉

　　俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在孩子睡着后，晚上十点后出现的，而且持续较长时间。希望孩子长个子，妈妈一定要让孩子在晚上十点以前就寝。睡前给孩子喝点牛奶和补充维生素B12，有助于促进睡眠。有了充足的睡眠，宝宝长高就不是梦了。

　　长高秘方3：补营养

　　营养是促进长高的基础，给孩子多吃些富含营养的豆制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬果等，都有助于孩子长高。

　　但是，就像晨晨妈那样，餐桌上的营养是丰富了，但孩子常常挑食偏食，营养很难满足长高的需求。所以妈妈们要为孩子补充一些维生素营养剂，如小施尔康咀嚼片，它专为3-12岁的儿童设计，含儿童生长必需的10种维生素，如提高免疫力的维生素A，增强食欲的B族维生素，促进骨骼生长，帮助钙吸收的维生素D等，并将这些维生素科学配方，全面促进孩子成长发育。它还有孩子喜欢的水果味，再挑食的孩子也会开开心心地嚼上一片。

　　长高秘方4：多运动

　　孩子像小树一样也需要阳光，多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，维D有利于钙的吸收，促进身高发育。除阳光的帮助外，妈妈也应给宝宝额外补充维D。而利于孩子长个的运动，是一些肢体能自由伸展的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。那些负重或压缩性的运动，如举重、摔跤、长跑等，不利孩子长个的。

　　什么因素导致孩子身高问题

　　母亲的健康因素

　　母亲在怀孕和哺乳期间的保健和营养直接关系到婴幼儿的生长发育状态。

　　怀孕和哺乳期间要注意营养，并注意预防各种疾病的发生，特别是传染病。

　　营养因素

　　营养对体格发育，特别是对体重的影响很大，而且年龄越小影响越大。

　　因为宝宝生长发育快，所需要的食物在质量上也要比成人的要求高。

　　营养因素主要是指营养物质的充分供给和合理的喂养方法。

　　要重视孕期保健，保障孕妇有充足的营养;对婴儿尽量采用母乳喂养，并作好辅助食品的添加;要改善婴幼儿的膳食营养，重视早餐的质量。

　　睡眠因素

　　脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。

　　人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。