篮球考级对升学有用吗

有关篮球考级对升学有用吗

为现在有些大城市的中考已经开始设置篮球、足球、排球等的考试项目，比如北京就有，这样的话有证书自然考试也会更轻松，也顺便是给自己孩子留了一个专业选择方向。

篮球考级对升学有帮助吗

有帮助。高考体育特长生加分项目，高考加分最高不超过20分。田径、足球、篮球、乒乓球等8个全国规定项目，分值从5—20分不等。各地区加分细则不同的。

如果是考的体育院校或者是单独的体育类招生。是可以加分的 可以加分，如果是考的体育院校或者是单独的体育类招生。

篮球的高考可以体育高考，篮球为主项，你自己在找一个比较拿手的辅项(如:排球，乒乓球，跳马等等)。

篮球考级有用吗

有用，篮球特长生可以加分，如果是考的体育院校或者是单独的体育类招生。是可以加分的。

体育特长生加分项目，高考加分最高不超过20分。田径、足球、篮球、乒乓球等8个全国规定项目，分值从5—20分不等。各地区加分细则不同的。

很多多数孩子学习篮球并不是为了考学，而是通过不断学习来提高自身身体体质，增加对运动的感知力，这样的孩子就更有必要通过考级来验证自己的水平，在不断的学习过程中感觉到水平和能力的不断提高，而这种提高又得到了全国性的认证，这无疑是一种教练与家长所不能提供的外来学习动力。

对于那些想考专业的学生来说，考级就像一次模拟考试，是对自己水平的一种检验，检验自己是否达到了报考全国一流体育学院的水平，为今后的考学增加了信心。

篮球考级总共分为九级

少儿篮球等级考试总共分为九级。

一级至七级考核四个科目，八级至九级考核三个科目。考核内容循序渐进，一级至三级突出小篮球基础技术学习，四级至七级注重技能升级、八级至九级竞赛、攻防技巧的学习。考级体系突出基础与专业衔接的问题，每级标准体现了培训过程中的系统性和规范性，适合所有小篮球参与人群。

少儿篮球考级考什么

篮球考级标准如下 考试内容为:单脚跳高、背后、转身、胯下三样运球、来回上篮、一分钟三分线前一步投篮(即中远距离投篮)、传接球、打对抗赛。

篮球考级的作用，当然是促进青少年篮球运动的发展，提升青少年的身体素质和运动能力，检测青少年篮球运动的水平。

考级证书有用,第一这孩子努力换来的,还有小孩将来升学都是有帮助的 孩子考级证书当然有用,第一这孩子努力换来的,还有小孩将来升学都是有帮助的。

打篮球之前先做热身，比如绕球场慢跑、活动肢体、运球传球等。当身体提前热身进入状态，受伤的几率就会降低。一定要做好简单的热身并做好运动准备，在转辙节之后拉伸肌肉，打比赛，这样不仅能保护身体，还能让你在篮球场上打得更有效率。不要一到场地就剧烈运动，这样容易伤筋动骨，得不偿失。必要时还可以佩戴护腕护膝缓解疼痛。

篮板时一定要注意脚下位置，不要踩空，这样膝盖和脚踝都会受伤。此外，尽量减少与对手的碰撞。如果你不得不碰撞，用你身体最强壮的部分来避免伤害其他脆弱的部分。

打篮球的好处

1、有效预防心血管病

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。

因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。

3、增强心脏功能

经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病发生的危险性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

5、提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。