秋季幼儿护理保健常识

文琼供稿

秋季来临,天气渐凉,昼夜温差变大,季节交替时孩子的抵抗力可能变弱,这个季节很容易生病。你知道有哪些护理保健知识吗?下面是小编为大家整理的关于秋季幼儿护理保健常识,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

秋季幼儿护理保健常识

秋季护理保健常识

着装注意事项

1、不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。

2、由于早晚温差大,要给孩子多备一件外套,早上和晚上温度低时穿。

3、秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。

4、注意前胸、后背和腹部保暖,尤其是在孩子睡觉时,以免腹部受凉,引起腹痛、腹泻或感冒。

饮食注意事项

1、多喝白开水,天气干燥,要及时补充水分。2、多吃含蛋白质的食物,可以为孩子补充热源,奶制品是不错的选择,还有:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

3、多食含维生素A、C的食物,可预防上呼吸道感染,如:梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议孩子可以多吃一些。4、少食用刺激性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净,以免引起肠胃不适。也要注意少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。5、是药三分毒,不要把保健药品作为预防幼儿生病的途径。6、饮食卫生不能忽视,秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。

居住环境注意事项

1、注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

2、定期晒洗、更换孩子的被褥,保持床铺清洁。

3、及时清除室内的杂物,保证室内卫生,避免细菌感染。

4、定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。

行动注意事项

1、多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。

2、适当多晒太阳,可以增强孩子对钙的吸收。

3、适当进行耐寒训练,让孩子的身体能适应寒冷的刺激,增强抗病能力。

4、外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。

疾病预防注意事项

1、秋季感冒,秋季天气变化大,幼儿容易受凉感冒,甚至诱发哮喘。建议给幼儿灵活增减衣物,热水泡脚冷水洗脸,增加户外运动,以提高免疫力,预防感冒。

2、秋季腹泻,造成幼儿秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染,另外,细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。建议让幼儿保证饮食卫生,饭前便后要洗手,防止病从口入,玩具定期消毒,防止腹部受凉,以预防腹泻。

3、皮肤过敏,秋季天气干燥,幼儿皮肤细嫩,容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。建议被褥和衣物经常换洗,清理室内卫生死角,少吃海鲜等易引起过敏的食物,注意皮肤保湿,以预防过敏。

4、过敏性鼻炎,秋季干燥,天气忽冷忽热,幼儿鼻粘膜收到刺激,容易引发过敏性鼻炎。建议多给幼儿补充水分,不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水,可以试着提供一些乌梅汤、金银花露等,少接触花粉、灰尘、宠物等。

最后,提醒各位宝爸宝妈:如果孩子在家里有身体上的任何不适请尽快就医,入园时一定要告诉老师,做到家园共育,共同为了孩子的健康发展努力!

秋季保健护理小知识

一、给孩子多喝水

秋高气爽,孩子应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果孩子不愿喝白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。

二、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

三、呵护孩子皮肤

在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在孩子嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

四、忌食冷食物

中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

五、适当冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

六、预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要针对3岁左右的孩子。大人一定要为幼儿把住"入口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

七、营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。

总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

八、及时打预防针

及时预防接种,防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。


秋季幼儿护理保健常识相关文章:

护理保健

有关2019年秋季幼儿园卫生保健工作总结 - 5068儿童网

新生儿知识

新生儿健康护理知识

新生儿护理注意事项及保健手法 - 5068儿童网

婴儿皮肤护理要注意什么 宝宝皮肤护理技巧

宝宝皮肤要怎么呵护 婴幼儿皮肤四季护理方法

新生儿护理育儿知识大全

儿童常见秋季疾病预防小知识

宝宝夏季的健康护理【幼儿教育】 - 5068儿童网

    热门标签