孕晚期胎心监护正常值是多少

　　到了孕晚期，和宝宝见面的日子越来越近了，但是该做的检查我们要坚持做，一些注意事项也不能放松。那孕晚期胎心监护正常值是多少?有哪些注意事项呢?以下是小编为你整理的孕晚期的注意事项，希望能帮到你。

　　孕晚期胎心监护正常值

　　正常胎心率强劲有力,为120-160次/分,节律整齐、强弱适中,好似“钟表的滴答”声。胎儿运动时胎心率可加快10-20次/分。若平时持续高于是160/分钟,或低于110次/分钟,都是异常情况。

　　如果在胎心监护的20分钟内,宝宝的胎心有一个比较稳定的速度基线,在120～160次/分钟,并且你的宝宝至少有两次在活动时胎心率加快,比休息时的胎心率每分钟至少快15下,每次持续至少15秒,那么胎心监护结果就是正常的,或者叫“胎心监护反应型”。结果正常意味着你的宝宝目前多半状况良好。在宝宝出生前,医生可能会让孕妈每周都做一次胎心监护。

　　胎心监护在以往仅用于推测胎儿是否存活,现在则通过胎心监护,诊断胎儿能量储备能力和胎儿健康状况。胎心率监护不仅可以诊断胎儿心脏功能,还可以诊断胎儿中枢神经系统功能。

　　当胎儿赖以生存的子宫内环境恶化时,胎儿中枢神经系统是最早受到伤害的器官,因为胎儿中枢神经系统最缺乏储备能力,对缺氧的耐受力非常低,一旦受损就可能终生遗留。所以,产科医生非常重视胎心率的监护。

　　尽管对胎心监护的研究已经非常深入,但产科医生们和孕妇仍然习惯沿用传统的胎心监护和胎动监护来初步判断胎儿在子宫内的生活情况。通常情况,当胎心率大于160次/分钟,或小于100次/分钟,认为胎儿有宫内窘迫。胎心率不规律或胎儿躁动,是胎儿宫内缺氧的重要指征。

　　孕晚期的注意事项

　　1、按时做产检

　　从孕28周开始,产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次,怀孕36周之后更是每一周都要进行产检,直至宝宝出生。所以,就算是孕晚期出行比较不便,那也要坚持产检哦。

　　2、饮食要均衡

　　孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右,如果饮食无规律,饮食不均衡的话,很容易造成体重增长过快,为分娩带来麻烦。

　　3、保持运动

　　如果身体没有什么不适症状,可以适当做运动。适合孕期的运动应该是要缓和、不剧烈的,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等,做家务也是一种运动哦。适当的运动能缓解情绪,也能为将来分娩时助力。

　　4、注意卫生

　　孕期出汗比较多,尤其要注意个人卫生,常洗澡,内衣裤要勤换。洗澡的时间不宜过长,水温不宜过高。

　　5、注意皮肤护理

　　孕晚期腹部肌肤拉伸,护理不当的话很容易出现妊娠纹。建议孕妈妈在妊娠纹出现前就开始做肌肤护理工作。