产后该如何消除妊娠纹

芷红 1172分享

  许多妈妈生完孩子后都会长妊娠纹,爱美的妈妈们都会为产后出现的妊娠纹而苦恼,一般情况下,妊娠纹很难彻底消除,但是时间长了会慢慢变淡。那么妈妈产后怎么消除妊娠纹呢?下面我们一起来看看吧。

  产后消除妊娠纹的方法

  1.补充骨胶原和维生素C

  不仅要多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物,还要多吃富含维生素C的食物,例如苹果、橘子之类的水果。通过食物补充胶原蛋白和维生素C,可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好。

  2.注重保湿和护理干燥的皮肤

  如果条件允许,可以用一些含有骨胶原或者保湿功能比较好的护肤品来护理皮肤。坚持运动时一个好习惯,但是一旦怀孕就要控制自己的运动量了,千万不要超过身体的负荷,在这种特殊阶段还是应该以好好保养自己为重任。不过可以多吃一点水果和蔬菜,及时补充人体所需维生素,这一点是很有必要的。

  3.孕前开始预防妊娠纹

  如果怀孕之前就开始预防妊娠纹的产生可以取得更好的效果,而怀孕前需要完成的重点任务就是让自己皮肤的适应能力增强,能够承受肚子变大带来的影响。当你决定生孩子了,每天就应该做仰卧起坐、俯卧撑之类的运动;在保证健康的前提下可以尝试冷水擦浴,不仅可以让皮肤的弹性更好,而且还可以让皮肤受到压力后弹性纤维不会轻易断裂,可以有效预防妊娠纹;要保证营养均衡,通过吃水果和蔬菜多补充维生素。

  去除妊娠纹的方法有哪些

  1.光子治疗法。一般的光子疗法,每次治疗的范围只能集中在一点,如果妊娠纹分布范围比较广,就需要治疗多次。但是这种方法容易留下疤痕。

  2.精油香薰法。需要分次数来治疗,并且持续的时间比较长。这种方法需要美容师有比较好的技术,而且只能做到淡化斑纹。

  3.食疗法。多吃富含蛋白质的食物,例如猪蹄、羊蹄之类的食物,也要多吃维生素C含量较高的食物,瓜果蔬菜之类的。这样可以让皮肤弹性十足,淡化妊娠纹。

  4.妊娠纹修复产品。不少女性会选择用一些专门去除妊娠纹的产品,这种方法安全、实惠,并且也能起到效果。需要注意的是,应该在生完孩子后再去除妊娠纹。如果怀孕期间腹部出现了紫颜色的斑纹,可以适当涂一点橄榄油,能减少妊娠纹。

  5.按摩法。如果坚持按摩的话,皮肤的弹性比起之前会更胜一筹。孕期坚持的话,可以预防生成妊娠纹。按摩时,可以涂一些适合孕妇使用的精油或者橄榄油。如果涂抹的精油是专门去除妊娠纹的精油,那么效果自然会更好。此外,生完孩子三个月也要坚持按摩,能够起到淡化已经出现的妊娠纹的作用。

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