怎么提高三岁孩子的记忆力

肖炜 1172分享

  如何提高记忆力相信是很多人想要知道的“宝典”然而提高记忆力的方法似乎也没那么简单,但是,持之以恒地培养自己的记忆能力,以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法,供大家参考借鉴,希望对大家有帮助!

  提高记忆力的方法1

  兴趣记忆。

  爱因斯坦说过,兴趣是最好的老师。在学习当中,我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见,大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间,我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西,并将答案写在纸上,尽可能的多,这样可以会引导大脑思考,挖掘信息,对我们提升记忆有帮助。

  提高记忆力的方法2

  记录回想。

  如果说你的记忆力不太好,你可以动手做一个表格,将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时,将其分为12段。每个段一小时,然后在每一个小时里面,我们做了什么事都可以记录下来,然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆,更能帮助我们合理分配时间,记录生活。

  提高记忆力的方法3

  特征记忆。

  认真发现,找到记忆对象的特点,辨别出其与其它记忆对象相异或者其它记忆对象所不具备的特征,这样更有助于记忆,而且能产生深刻印象。

  提高记忆力的方法4

  充足睡眠。

  只有睡的好,人才会有精神,在大脑工作状态良好的情况下,我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人,会造成记忆力衰退。因而保证质量,充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。

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