小孩注意力不集中怎么办解决办法

　　注意力不集中的原因是多种多样的，一方面可能是孩子的兴趣不在那里，对事情没有耐心等。怎样做才能让孩子专心致志呢?

　　小孩注意力不集中怎么办

　　提供安静的环境

　　生活中，孩子虽然需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

　　提高孩子的兴趣

　　兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

　　提升睡眠质量

　　睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力!尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间。因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

　　进行专项训练

　　每天安排一个时间(10-20分钟为佳)，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　培养孩子注意力要注意的行为

　　1.阻止和打断孩子正在专注做的事

　　比如，孩子正在玩儿小石头、在观察小花小草，包括年幼的孩子正在认真而专注地吃手的时候，请不要轻易阻止和打断，不要做孩子行为的“遥控器”!

　　同时，无论什么时候，你如果想跟孩子说话，都请先观察一下孩子的状态，在合适的时候再发言，而非任性打断。

　　2.剥夺孩子的动手机会

　　有些家长在孩子一岁半之后仍然喂饭，或者过度干涉孩子吃什么、吃多少;因为怕孩子割伤，干脆不允许孩子碰刀剪这类工具;因为怕脏，不允许孩子玩儿泥巴;孩子绘画时，挑三拣四、干扰指导;过早地让孩子接触电子玩具，而忽视了传统动手玩具的训练意义，要知道，注意力的成长很多时候是通过动手能力来实现的。

　　3.过早或过度要求孩子的注意力

　　有些家长要求年龄较小的孩子必须专心读完一本书，或者要求孩子必须一口气完成作业。要知道，儿童的注意力是伴随年龄逐步发展的：两岁以下以无意注意为主;两岁时，注意力持续的时间约为7分钟左右，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，五六岁可达到15分钟;6岁以上逐步由15分钟过渡到30分钟或者更长时间。

　　4.陪伴孩子时不专注

　　有些家长一边玩儿手机，一边陪孩子;要求孩子做作业，自己却在看电视、煲电话粥。要知道，身教胜于言教，为人父母，就要给孩子做个好榜样!

　　孩子注意力分散的原因

　　1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。　　2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

　　3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。