如何有效地训练中学生记忆力-趣味训练技巧

梓荣 1172分享

  有没有发觉自己越来越健忘,感觉脑袋要抽筋。其实,我们可以好好训练记忆力,原来一切也可以那么有趣。 以下是小编分享给大家的关于写如何有效地训练中学生记忆力-趣味训练技巧,一起来看看吧

  给数字一个“脸面”

  联想法有很多种,能在已知信息和新信息之间建立起来的联系方法都可以构成联想。以下介绍一种照相式记忆联想法:

  我们的祖先造字时运用了形象联想法。“日”是圆圆的太阳,中间有太阳的发光点;“山”宇的顶上有高低不一的山峰;“水”最初的形状是三道竖着的水波。其实,数字记忆也可以采用形象联想法,下面这张表列出了数字1-10对应的联想图像。掌握了形象联想法之后,你可以做下面的练习。试试看,你把下面1-10的联想图像记下来了吗?然后大声说出下面数字的相应联想词:

  2―8―6―9―4―5―1―10

  你可以这样联想:鸭子戴着眼镜,腰里别着手枪,手里拿着气球和三角旗,它用钩子慢慢爬上树,原来它喜欢在树上玩棒球。

  数字-联想词-图像

  当然你也可以根据自己的思维习惯和爱好,建立属于你的数字联想表。

  故事贯穿法

  想象一下,你要在出差之前作一个报告,目的是要阐述一下公司理念。当然你可以照本宣读,这似乎无可厚非。但如果你以自由阐述的形式作报告的话,当然会具有更强的说服力。所谓的链式记忆方法就能在这时帮助你,使你不会轻易丢失那根贯穿整个报告的红线。这种方法往往被运用在按固定顺序记忆信息的时候。

  首先你要确定报告的内容,并且把内容分成独立的几个提纲要点,例如问候语,对于出差的赞赏,公司内部交流的重要性,公司理念的定义等等。然后,把每个要点压缩为与内容相应的几个简称,例如“流程表”、“电话”、“王经理”。现在你就可以把这些简称以故事的形式串连起来,当然要保持这些简称的前后次序不变,即使故事有点复杂、荒诞也没有关系。例如“即将出差的领导在办公室里坐着、他的手里拿着流程表、这时电话铃响了,原来是王经理打来的……”重要的是,这个故事能够以图片的形式像电影一样在你眼前放映。接着,你就要尝试着根据这个故事按先后顺序找出关键词,然后依照关键词连贯地说出相应的句子。对于记忆核对清单、日程安排以及论据等方面的工作内容,这种链式记忆方法同样有效。

  找个提醒物做替身

  也许你有过这样的经历:突然你记不起某件事情,而这件事情你刚刚还在思考。或者你曾因为烦躁而来回无意识地走过复印机,并自言自语道:“我刚刚想干什么来着?”当然,这样的话,你古怪的行为会引起别人的关注。所以,这里给你提供另外一种记忆方法:提醒物记忆法。

  比如:明天,你必须向另外一位同事移交项目计划书。对于“移交”程序,你可以通过联想找到对应的“还钱”作为提醒事物。同时,你还知道,明天还有好多资料需要复印。你可以假想一下,通过复印机居然制造了一百万元的纸币,然后归还给你的同事。这虽然有点滑稽而荒谬,但当你复印时,就会想起这个小故事,当然也会记起“移交项目计划书”这件重要的事情。

  这种方法,你还可以自由地运用在书桌提醒物的形式上。例如,老板在办公室里向你做报告似的高谈阔论,告诉你遇到什么情况该怎么做,而你却没有时间做仔细的记录。这时,你就可以把老板交代的事情和他桌上的日用品联系起来:例如你应该和市场部处多联系,你就可以联想市场部的电话机被打爆;你还需要和一个很难联系上的女老板约一个时间,你可以联想用电脑鼠标电线把她捆起来,然后和她说定一个时间,最后写在记事贴上,并高高地贴到她的额头上……依此类推,你就能把,推没有逻辑的事情,让其以独立而有趣的关系储存在脑袋里。当你回到自己的办公桌前,就可以根据桌上的物品联想起老板刚才交代的任务。

  危机时的紧急处理法

  在工作中,我们会遇到这样的情况,大脑突然空白,原来它也会罢工。恐慌时,每一个汗腺都会不遗余力地加大马力工作,但可能对记忆于事无补。

  例如,如果你记不起对方的名字,你可以努力回忆一下,到底是在哪里认识对方的。如果寒暄了半天,你还是完完全全记不起来,你就可以运用那些优雅委婉的话语来控制这个尴尬的场面。“你的名字就在舌尖上,可一下子说不出来,哎呀,我的脑袋大概突然断电短路了。”这种幽默、自嘲式的尴尬说法,比较起直接地说“哎呀,我忘了你叫什么”好得多。如果你在作报告时,突然大脑一片空白,这时你就可以把你先前所讲的内容再总结一下,然后再试图找到相关线索。

  在进行所有大脑“记忆杂技” 时,千万不要忘记这一点,你还是个平凡的人,不要对自己要求过于苛刻,否则只会适得其反,弄巧成拙。记忆的训练需要长时间的循序渐进。毕竟随着年龄的增长,我们的记忆活力不可能像青春年少时那样过目不忘,但通过一些趣味而快乐的联想法,我们还是可以让记忆变得轻松而活泼的。!

    相关文章

    热门标签

    596715